健康自我管理的十大目标之七——功能全一些
功能不全，会对生活带来不便，影响生活质量，甚至影响寿命。随着年龄的增长，器官逐步老化，会产生多种生理功能障碍，例如耳聋、眼花、驼背、掉牙、身高下降，力不从心等。
每个器官都有自己的功能，如果失去功能，自理能力降低。随着机体的衰老，体力逐渐减退，老年人往往动作迟缓、反应迟钝，行动多有不便，容易出现意外事故，如老年人容易摔跤、跌伤，或被刀、剪割伤等。
生理功能，特别是免疫功能的衰退与紊乱，老年人的抵抗力明显下降，容易患上某些传染性疾病、代谢紊乱性疾病、恶性肿瘤等。
心功能不全，会使心、脑、肾会供血不足，会影响各器官功能的发挥。心、脑、肾的供血不足，导致心、脑、肾的功能障碍。
肺功能不全，导致通气和换气功能减弱，造成一定程度的缺氧或二氧化碳滞留现象，因而容易发生肺气肿和呼吸道并发症，如老年慢性支气管炎等。
消化功能不全，消化酶分泌减少，导致消化能力减弱，引起消化不良，老年人易患胃炎。肠道萎缩使其对食物的消化吸收功能减退、蠕动无力，可导致便秘发生。
内分泌功能不全，肾上腺、甲状腺、性腺、胰岛等激素分泌减少，可引起不同程度的内分泌系统的紊乱。例如，胰岛素分泌的减少使老年人易患上糖尿病，性腺萎缩常导致老年人更年期综合症的出现。
各种感觉功能不全，他们对外界各种刺激往往表现出感受性较弱、反应迟钝等状况，更容易发生意外。
各器官功能衰退与不全程度与遗传、体质、环境、保养程度都有密切关系。如果进行自我管理，了解器官功能状况，能及早发现短板，通过增强体质，进行调养，养成良好的卫生习惯，使器官老化慢一些，尽量保全各器官功能，提高生活质量。
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