健康自我管理的十大目标之六——医院少去些
网上流传这样一名话：“不去看病等死，常去看病找死!” 目前，普通老百姓患病人数在急剧增多，导致看病难、看病贵、看病累、看病烦，病人多、检查多、误诊多、花钱多。除非是有显著治疗效果的感染性、传染性疾病和危及生命需要抢救的急性疾病，尽量少去医院。
去看病而治不了病，医疗的目的可能达到了，但治病的目的往往达到。目前很多慢性疾病不知道本质原因，仅仅依赖药物控制和手术治疗，医院能做到的控制和缓解，实际上是一种“治标不治本”。
常去医院还有被感染的风险，像浙江省中医院感染XX就是例子。在看病过程中，很多病人碰到过被过度检查、过度用药已经成为常态。
看病难是因为目前医德高尚、医术高超，尽量让病人少花钱的专家越来越少，信不过的民营医院太多，大部分优质资源被有权人、有钱人、有名人和医院内部关系人员占用，普通老百姓能顺利地在好医院掛上好医生的号，相对就困难多了。
看病贵，除了药价高，开大处方外，目前发达的医疗化验、检查越来越多。医生为了减少风险，去看病时先化验，超声、CT、核磁、各种窥探镜及专科检查测试设备，短短几分钟，数百元的检查费和材料费（实际花别人剩下的材料）就没了。上百元的专家号，等上几个小时，也就是3-5分钟问诊和开检查单的时间。
低素质和低智商的病人和家属，看病和检查场所，围着一堆病人和家属，不但暴露隐私，而且也影响了看病和检查的效果。有相当多血压高和忧郁病人就是医院的环境造成，更不用说容易误诊。
实现不生病和少生病是医院少去些的最好选择。因此要加强健康自我管理，主要是饮食、运动和生活方式管理，未病先防，防微杜渐是最好的选择。
2．7功能全一些
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