它被称作"地下苹果"！维C含量是苹果10倍，这样炒一炒，空口都能吃3盘！
土豆是冬天最该多吃的应季蔬菜。
土豆也是所有作物中维生素含量最全的，其含量相当于番茄的4倍、苹果的10倍！
今天小果儿就来教大家土豆的1种家常做法，几分钟搞定，老人孩子都爱吃 。
· 煎土豆炒鸡丁· By 孙大爷的小吃部
· 食材清单 ·
土豆1个 鸡胸肉300g
蛋清1个 料酒15ml
老抽2.5ml 生抽5ml
盐3.5g 糖3.5g
· 做法 ·
1.鸡胸肉洗干净切成小丁，放入盆中。
2.碗中加入料酒 1勺，淀粉 1勺，生抽 1小勺，蛋清1个，适量盐和糖，搅拌后腌制15分钟。
3.土豆洗净去皮，切小丁，洗去表面淀粉后控水捞出。
4.加油烧热，大火干煎 土豆丁，煎至金黄后翻面炒。
5.转中火，把土豆放在一边，加入鸡丁翻炒至变色，继续中火煎2分钟。
6.加小半勺糖、盐、老抽，翻炒均匀后装盘，装盘后撒葱花。
7.大功告成！
烹饪小贴士
1、翻炒的时候不要太用力，会把土豆炒碎。2、我的鸡丁切的比较大块，这样吃起来比较爽，也可以切小一点，但是不要比土豆小就可以。
你最喜欢土豆的哪一种吃法
天冷吃它最过瘾
懒人一锅端
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