这里先说一些吼得最响的物品，后面是一些系统性的查漏补缺。
冰箱！！！

囤货千万条，保鲜第一条。疫情时代不知明天会发生什么，冰箱是你的必备武器。
如果你本来就在怀疑家里冰箱是不是小了？自信点，不要怀疑，就是小了。
如果你平时就觉得冷冻室有点满？ 那赶紧补救吧，要么换大冰箱，要么买个冰柜。囤肉类、半成品，冷冻柜比你想得更重要！
电煮锅、空气炸锅！！！


我有个小同事，租房里暂时没有厨房，平时靠外卖过活，这些日子可真的太苦了，大家不止要救济食物，还要救济下厨设备。
电煮锅 ！不敢说小康，但至少让你能温饱。 电煮锅便宜的不足100元也很好用，通电就能做不少菜。有条件买 多功能锅，加热底座与锅一体，不占地方。
雪平锅 ！可以开火的朋友一定要拥有一口日食记的雪平锅，不是打广告，是因为它真的是我最常用的锅了，还有不粘功能，不只能煮，也可以拿来应急煎个蛋。
空气炸锅 ！ 不会做饭的人一定要拥有，空气炸锅和烤箱除了能“救命”，替代煎、炸、爆炒，还能做出许多花样的小零食。
点击拥有>>> 大宇空气炸锅 雪平锅
手机充电线！！！

快看看你的充电线是不是裂口了，如果你只有那一根，赶！紧！买！新！的！
说个惨痛教训，朋友家的猫刚好在封控期间咬坏了唯一的充电线，一时买 又买不到，别说娱乐和社交没了， 抢菜都抢不了，酷刑不过如此 ！
蚝油！烤肉酱！泡菜！

蚝油真的太有用了，烧什么菜加蚝油都不会差。
烤肉酱平时从来没觉得是必需品，关键时刻简直救命，只要简单处理肉，蘸一下就很好吃。有个邻居因为我给了她一盒烤肉酱，送了我3个新鲜椰子表示感谢。
泡菜的话，教一个懒人方法：白饭里加点水煮蔬菜（秋葵最佳），肥牛片，加个蛋，加点生抽，加泡菜，拌一拌超级美味！
火锅底料、汤料包！！！

火锅真的拯救emo，有火锅底料，哪怕煮个蔬菜、煮点丸子、煮个粉、日子也不难熬了，不止底料，还有你爱吃的 蘸料 也得囤。
还有在此夸一下我们的豆乳锅底，研发得太及时了！物资包里发的那些不爱吃的蔬菜，丢豆乳锅底里，统统变成惊艳的大美味。
点击拥有>>> 大宇多功能锅 日食记日式豆乳锅底
保鲜袋！！！

很重要，因为你需要分装很多东西！
因为没囤够，把 我逼得现在 用了 都不舍得扔，洗一洗重复利用，你们不要重蹈我的 覆辙。
厨房纸！！！

就算你平时不怎么用到，现在也要买！
新鲜蔬菜水果一下子囤很多，怕坏掉，只要用厨房纸巾裹上再放冰箱，可以加长保鲜期。
续命饮料！！！

咖啡、啤酒、可乐、椰子汁、牛奶，甚至纯净水！ （平时喝惯桶装瓶装水的人，不是每一个都能一下子接受喝凉白开的）
如果回到3月份，我一定会囤两箱米酿两箱咖啡，不夸张。
特殊时期就算小区里团得了饮料，志愿者也会很累。不想给人添麻烦，但被封已经很难受了，喝不到灵魂快乐水实在让人委屈（我真的理解）。
那 就 提 前 囤 好 ！！！
点击拥有>>> 日食记×永璞闪萃咖啡液 左江水牛奶
麦片！！！

平时早餐基本都是上班路上买的，一封就傻眼了，下个泡面，早上你也吃不进去。
那就吃麦片，牛奶泡麦片，煎个蛋，既快手，储存时间也长。
点击拥有>>> 塞宝有机燕麦片

说完这些“血泪”，
下面开始讲一些囤货基础课，查漏补缺。
01



米、面、面粉

???

大米、挂面、泡面，杂粮米等。 能饱腹的粮食，按一个月的量囤。
稍微有一点下厨能力的，面粉也要囤，高筋、低筋都要备。平时随手就能买到面包、包子、蛋糕的你，不会想到当买不到时它有多重要， 自制花式面食，还可以烤个点心，做个酸奶蛋糕。
不止是为饱腹，也是让自己保持活力的一种方式。
02



肉、蛋、奶

?????

猪牛羊鸡鸭鱼虾肉、 午餐肉、腊肠、腊肉、 鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、奶粉、常温奶、酸奶 等。
肉最好分成小包装冷冻，每天解冻一袋，
肉蛋奶是刚需，鸡蛋建议20个/人起囤， 很多菜都能用到它，等你想做蛋糕的时候就是奢侈品了。
牛奶建议买常温奶，保质期更久。
腊肠、午餐肉、冷冻牛排是快手菜法宝，而且易储存，随便炒个菜或焖饭就很下饭。
03



水果蔬菜

????????

土豆、玉米、白菜、山药、莲藕、红薯、紫薯、脱水蔬菜 存放周期长，可按周囤，
葱姜蒜辣椒必不可少，葱根可以留下用来水培。
苹果、橘子、橙子、凤梨、西瓜这类水果比较耐放，也可以买水果罐头。
果蔬按一周的量囤，绝大多数物资里也会发放。
04



速冻食物

?????

包子、馒头、水饺、馄饨、手抓饼、汤圆、烧卖、烤肠、牛排、猪排、鸡排，火锅丸子等。
速冻食品是打持久战的秘诀，保质期大部分都在一年左右，非常有安全感。速冻食品可按照自己冰箱容量囤，
05



常温方便速食品

???
方便面、螺狮粉、酸辣粉、麦片、八宝粥、自热火锅、午餐肉、面包、饼干、 榨菜、酱瓜、腐乳等。

常温的快手食品，只要空间允许可以适量多囤，解封后还能继续吃。
06



解救emo“非必需品”

☕️?????

在emo的时刻，可乐、罐装咖啡、闪萃咖啡、啤酒、薯片、巧克力、瓜子等可以缓解负面情绪。
和方便速食品一样，可以买一点自己爱吃的零食，这些在以物换物时占绝对高地。
但也不要都买自己爱吃的，一旦控制不住，很快就会吃完。
07



调味品是灵魂

?????

油、盐、生抽、老抽、蚝油、醋、白糖、料酒、蜂蜜、咖喱块、番茄酱、胡椒粉、辣椒酱、芝麻酱、火锅底料、 黄油、奶油奶酪、 酵母粉、糯米粉、芝士等。
调味料保质期长可多囤，如果烘焙蛋糕或面包，会成为楼道里的“楼宠”。
08



医药、消毒、防护用品

????
医用口罩、医用手套、医用酒精、消毒剂、肠胃药、布洛芬、云南白药、温度计、创口贴等。
1.处方药一定一定要提前备好2个月的量，非处方药如果突然少点什么，可以让外卖送。
2.每次出门核酸都需要戴新口罩，消耗量很大。
3.每次取快递都要喷酒精，注意避开火源。
4.如果楼内有阳性，坚持楼道消杀非常重要。
不能一味选择味道大的消毒剂，而应该选择无味道，或味道轻的消毒剂，同时看清楚产品说明书上的适用范围。
含氯消毒剂 （如液体84消毒剂、含氯片剂），需要达到消毒效果的浓度较高，味道最大，刺激性和腐蚀性也最强，易残留。
二氧化氯消毒剂 （片剂），与含氯消毒剂相比，使用浓度低，味道、刺激性和腐蚀性也相对较小，对环境也相对比较友好。



过氧化氢消毒剂 （液体），部分产品1%即可达到消毒浓度，在这三种消毒剂中，味道最轻，刺激性和腐蚀性最小，因最终分解成水和氧气，也最为环保。
※消毒剂使用准则来自上海发布公众号：

【提示】日常选购消毒剂，掌握这个准则
09



生活用品

????
卫生纸、卫生巾洗发水、沐浴乳、洗面奶、护肤品、洗洁精、干湿纸巾、厨房纸、牙膏、洗衣液、垃圾袋、保鲜膜、洁厕灵、电池等。
人有三急，卫生纸千万要多囤。擦其它东西尽量用抹布，骨头吐盘子里，省点用。
日常用品小区会集体采购，但对于有品牌要求的自己多囤，男士记得买一把理发电动剪刀，女生千万记得囤姨妈巾。
等电视遥控板没电了，你会发现电池有多重要。

10



宝宝和宠物用品

??????
奶粉、尿不湿、宝宝湿巾纸、宝宝零食、宝宝玩具。
猫粮、狗粮、猫砂、罐头、宠物零食、尿垫等。
遛狗是不可能的了，尽量训练自家的狗狗在买尿垫上解 决。之前我们同事试过捡树叶在家人工造景沉浸式拉屎，但是失败了。
11



及时更换维修家电、电子产品

???
你永远猜到下一秒会发生什么。
封控期间，电脑、手机坏了的数不胜数，简直是酷刑。
我们同事家的吸油烟机居然掉下来了，只能和油烟共存了...
12



不要让自己闲下来

??????
人一闲下来就会胡思乱想、精神萎靡，
可以买点健身器材、爱看的书、视频会员充实自己。
每天多做家务，看着干净整洁的房间心情自然也会更好。
13



搞好邻里关系

?‍?‍?‍?
和邻居认识一下，封控期间，邻居就是亲人。
可以提前加一些跑腿小哥的微信。
?还能正常收货的朋友继续看?
除了以上经验分享，
我们选品组还紧急整理了一下，尚能发货的刚需商品，
适当屯一点生活所需，给自己一点安全感。
希望大家都能吃饱穿暖，平安健康。



01基础必备物资
袁隆平大米“袁隆平大米” 五个字，就是品质和好吃的保证。
吃过它，其他大米成为将就。
来自黑龙江的 五常大米，肥沃的黑土地滋养，龙凤山水源灌溉。
严控每一个生产环节， 坚持不打农药 ，天然的地理环境让稻谷自然生长。
开袋就能闻到沁人的米香， 煮熟后更是香甜软糯，又不失弹性，且自带回甘。
即便只吃米饭，也会拥有满足感。
日食记限时福利价： 158元/5kg。
⚠️阴凉干燥处避光储存12个月。
点击图片拥有 ?