都说30岁以后，

女人的身材不再依靠于天生地长。

在你们眼中40岁的女人是什么样的？

大概就是在和更年期战斗，

为了孩子、家事每天操不完的心，

最终熬成年老色衰的黄脸婆吧！

今天这位45岁阿姨的好身材，

绝对能让80、90后的小姐姐大跌眼镜。

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要马甲线有马甲线

要大长腿有大长腿

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要D杯有D杯

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要蜜桃臀有蜜桃臀

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时而清纯可爱

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时而知性成熟

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是不是我们对40岁有什么误解？

这样的颜和身材看起来

和20岁的年轻网红们无异，

众多女性大呼羡慕嫉妒恨，

她还被网友封为“童颜女王”！

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这位青春无敌的“小姐姐”来自韩国，

叫Junie Kim，出生于1976年3月1日，

今年已经45岁了。

如果没有具体的出生日期，

恐怕看上去也就是邻家小妹的模样。

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她的人生经历十分丰富，

在1994年通过混声组合Mu出道，

接着转战影视界出演电影，

之后又成功开设百货公司进入商界打拼。

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事业如此成功的女人，

却有一段失败的婚姻。

2006年和组合Jinusean中的

Jinu（金正宇）结婚，

被外界誉为模范夫妻。

不过她却在2008年5月流产，

同年7月离婚，令外界相当震惊！

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那段失败的婚姻，

其实对她打击很大，甚至身材走样，

体重竟然达到了126斤。

就是这样，

一个经历过失败婚姻的45岁女人，

她却活的那么让人觉得意想不到。

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Junie丝毫没有气馁，

她努力健身、努力经营自己的生活，

勇敢的走出阴霾，找回从前的自己。

她坚持每周至少两次锻炼，

每次一小时的力量训练

以及40分钟的有氧运动。

力量训练让身体更加紧致，

延缓身体衰老。

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那种长期自律带来的美，

看起来漫不经心，

却让人无法抗拒。

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在别人眼中羡慕的好身材，

都是这样日积月累坚持下来的成果。

她不仅注重锻炼，更加注重饮食，

新鲜的蔬菜水果，丰富的蛋白质。

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每天的健身餐都是自己做

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食物主要以蛋白质为主，

看上去太有食欲了，

原来不是健身餐不好吃，

而是我们不会做。

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很快她便瘦了下来

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如今体重过100斤的她，

线条优美，身上没有多余赘肉。

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除了保养得当的颜值与身材，

最让女人们羡慕的，

还有她相差16岁的姐弟恋，

男朋友是个29岁的小鲜肉。

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不仅颜值高

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身材还好

据了解她现在的男友叫李大宇，

是一位韩国的健美先生，

曾在多项比赛中获奖，

两人因为同样的爱好而走到一起。

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他们一起训练，一起变得更好。

男友比赛获奖的时候，

她一定是第一个来为他喝彩的。

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所谓的冻龄、逆生长，

完全在于日积月累的坚持。

现在很多女生整天熬夜吃垃圾食品，

反而是20岁长成了40岁的样子。

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懂得经营自己的女人，

45岁照样美成迷人小妖精。

你的人生是什么样子，

完全取决于你对待人生的态度。

与其羡慕别人活成自己想要的生活，

倒不如改变现状花点时间好好经营自己。

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健身带来的不止是好的身材和健康，

而是那侵入骨子里的生活态度。

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你想要什么样的生活，

那就努力把自己活成什么样子，

在别人40岁满身赘肉黄脸婆的时候，

你却可以靓丽依旧。

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对于好身材的追求任何时候开始都不晚，

不管多少岁都有变得更好的权利。