家里有了微波炉

却只会用它热剩菜剩饭和速冻食品？

这儿还有些你想不到的微波炉利用方式

感觉打开了新大门


微 波 炉 蒸 米 饭

很多微波炉功能上都写有米饭键盘，其实微波炉不光可以热吃剩的熟米饭，其实蒸生米饭也非常快，最快只要12分钟就可以蒸好了。


米饭 / 水

步骤一：把需要的米加入微波安全容器中，然后用水淘洗米饭，倒出淘米水

步骤二：倒入高处米饭1小指高度的水，盖上微波专用盖子，或者玻璃盖子在顶部留一个小缝


步骤三： 将米饭在微波炉中高火热9分钟，然后不要打开微波炉门，在里面闷3分钟后拿出，一份完美的米饭就做好了


微 波 炉 烙 饼

微波炉不仅可以蒸米饭，还可以烙饼！微波炉烙出来的薄饼速度非常快


面粉 / 水 / 盐 / 油

面粉和水、油混合成面糊，沿着一个方向搅拌，确保面糊有一定粘性后，用油刷在盘子上，然后倒入面糊，放入微波炉高火45秒到1分钟之后，取出翻面，再高火1分钟，一个薄饼就做好了！

微 波 炉 烤 坚 果

微波炉还可以轻轻松松的烤坚果，不比家里花很长时间用炒锅炒出来的坚果差，一样香香脆脆还省油！


坚果放入微波炉容器中高火加热3分钟，取出翻搅后再加热3分钟即可

微 波 炉 烤 玉 米

在家用水煮玉米，有时候20分钟都煮不熟，还容易煮老了，但用微波炉，只要4分钟就能烤出一个又香又脆的玉米


步骤一：玉米不要剥去外皮，整个放进微波炉里，高火4分钟左右即可


步骤二：用毛巾从微波炉中取出玉米，用刀顺着玉米外皮划一圈，就能很简单的把玉米取出来了，刚出炉的玉米香香嫩嫩的很好吃，你也可以浇上喜欢的酱料在微波炉里继续加热30秒，就能吃到不一样口味的烤玉米了


微 波 炉 烤 薯 片

都爱吃薯片，又怕超市里卖的薯片里面多了些莫名其妙的添加剂，油烟也很重？其实用微波炉也可以烤出香香脆脆的薯片，而且0添加，也不怕胖！


土豆 / 盐 / 水 / 喜欢的调味料

步骤一：把土豆冲洗干净，然后切成薄片，放入冰水中30分钟左右，去除淀粉


步骤二：将土豆捞出后放在厨房用纸上干燥两边，然后可以为他们刷油，也可以不刷，撒上盐


步骤三： 将一块牛皮纸或者其他纸巾放在盘子上，然后把马铃薯切片放上去，微波炉高火1分半到两分钟之间，然后打开，将薯片倒扣在另一个盘子上翻面，再回到微波炉烤1-2分钟，变成金棕色就好，撒上你想要的调料，就出锅~


微 波 炉 烤 苹 果 片


步骤一：把一只苹果切成片，放在羊皮纸上，放入瓷盘中


步骤二：将羊皮之上的几个苹果片镂空叠好，然后微波4-5分钟，直到苹果边缘开始卷曲，然后翻转每个切片并继续微波30秒到一分钟，直到边缘清晰

步骤三： 静置30分钟，等到边缘酥脆干燥，就可以食用了

火 腿 鸡 蛋 饼


鸡蛋 / 水 / 盐 / 青椒 / 火腿

用油刷在杯子内部，然后打两个鸡蛋到杯子里，加一汤匙水，搅拌均匀后加入盐、胡椒、火腿、青椒，然后放入微波炉中微博1-2分钟即可。


微 波 酸 奶 糖


酸奶 / 糖 / 果糖 / 果干或者果仁

步骤一：把酸奶和糖倒进微博安全碗中，微波3分钟，搅拌后加入果仁或者果干微波两分钟。

步骤二：将酸奶从微波炉中取出，搅拌均匀，然后用勺子把里面的微粒压碎，微波两分钟，酸奶会起泡。

步骤三： 静置到泡沫沉淀后，加入一些果糖搅拌后冷却三十分钟，然后用擀面杖擀平，切出想要的形状就好，好吃的酸奶糖就做好了！

微 波 炉 烤 鸡 肉

用微波炉还可以做好像只能烧烤出的鸡肉串，非常好吃，而且只需要几分钟就能做出来！


鸡大腿肉 / 盐 / 辣椒粉

糖 / 培根 / 烧烤酱

步骤一：将鸡肉上多余的脂肪切掉，然后把鸡肉切丁，用盐和糖、辣椒粉腌制至少30分钟


步骤二：把腌制好的鸡肉用木签串好，刷上油，然后放入烤箱高火烤制4分钟，拿出后刷上烧烤酱，再次放入微波炉中火烧烤3分钟


微 波 炉 爆 米 花


玉米 / 红糖 / 菜籽油 / 通风微波炉盖子


步骤一：将油、红糖、盐混合到碗中，然后在微波炉中加热30秒，直到他们融化，颜色变深。

步骤二：加入玉米粒搅拌，直到每一粒玉米上都有调料，然后盖上盖子，放入微波炉，高火3-4分钟等它们微微冷却就可以食用了