一直被说“戏红人不红”的童瑶，今年再次靠实力证明了自己！


在落幕的金鹰节上，童瑶第一次出席就抱走了“最佳女演员”的奖杯。

这已经是她继白玉兰奖最佳女配角后，凭借《大江大河》获得的第二个重量级奖项了。

手捧两座奖杯，不仅证明了自己的实力，也坐实了新一代的 “霸屏女王”！


说起来，童瑶的起点并不低，2002 年，她以第一名的成绩考入中戏，当年就凭借《林海雪原》踏进演艺圈里。

老师夸她是“小巩俐”，媒体说她是“小章子怡”。

紧接着，同届的唐嫣、白百合、杨烁都红了，只有她，毕业后一直没什么水花。

近几年童瑶不断在影视作品中发力，终于打了一个漂亮的「翻身仗」。

先是凭借《如懿传》里的高贵妃小范围火了一把。

高贵妃不是个讨喜的角色，和女主站对立面就不说了，脑子也不太好使，并不是容易吸引人气的权谋型大反派。

但童瑶愣是不走寻常路，把高贵妃演出了“奶凶”的劲头，别有萌感。

观众不仅恨不起来，还觉得她坏得挺可爱。


接着她又用《大江大河》里的宋运萍证明了自己的演技。

虽然戏份不多，但是每次出现都让人印象深刻。

这个为了弟弟、为了丈夫牺牲自己一生的女人，美好，又让人心疼。

顺便问一句，多少追过剧的小仙女因为宋运萍被“祭天”哭得死去活来？


今年更不用说，绝对爆款剧《三十而已》三天两头占领热搜，顾佳一度成为办公室最经常出现的名字。

对“顾学”还有不清楚的小仙女，请自行点开推文复习：?


一个角色接着一个角色，从女配到三女主之一，无论戏份多寡，她都成功出圈了。

从不被看好，到“逆天改命”，童瑶够拼、够燃，但同时，也够稳。

你不会担心，她像初出茅庐骤然大火的小花鲜肉，高开低走，最终变成流星。

因为她的每一步，虽然不容易，但走得足够稳。

她的「基本功」真的扎实。

除了演技，颜值和状态也一样。

就目前的市场来说，女演员要想中年走红，离不开冻龄的身材与脸蛋，上有 49 岁的闫妮，下有 35 岁的童瑶。


而童瑶在这两点的「基本功」也是无可挑剔。

她在生活中一直保持高度自律，官方身高 169cm，体重还不到一百斤。

曾经还因为太喜欢健身房而舍不得酒店，这理由真的好励志。?


正是因为对自己的严格要求，才让她能完美驾驭各种貌美的小礼服。

金鹰节当晚，童瑶身穿一袭白色长裙优雅赴会。

低马尾与简单的妆容结合，搭配开衩长裙，清爽又有气质。


当然，最让人羡慕的还是她的好状态。

发表获奖感言时，面对高清镜头，脸部状态也依然很能打。


演员熬夜拍戏、赶通告可是家常便饭，皮肤不出岔子已经很难得了。

童瑶都 35 岁了，皮肤却依旧保持在紧致、细腻的加分状态。


之前她还在微博跟大家互动，发了一组「年龄猜猜看」。


完全猜不出年龄有没有？

姐找了半天才翻到图片来源，六年前除了画质渣了点，几乎和现在的状态没差。


不仅在同龄人中不俗，就算和 97 年的关晓彤站在一起也完全不输。


童瑶的护肤意识超强，有时候拍戏也挡不住护肤的热情。‍‍‍

‍比如说，拍戏间隙跟演员对戏，还要抓紧时间敷面膜。


敷了脸，还顺便蹭点其他女演员的手膜精华，把护肤的弦绷的紧紧的。


这些琐碎的坚持，看似麻烦，但积少成多，回报也是巨大的。

如今的童瑶，皮肤比很多 20 岁的女生还好，不仅不见老态，反而更加容光焕发。


为了持续保持肌肤的好状态，她在生活习惯、饮食、保养等方方面面都做到了最佳～

下面请看——《童氏保养法则》，一起来揭秘童瑶的护肤心得吧。

第一条：保持充足的睡眠

虽然众所周知（大家几乎也做不到），但还是要提醒一下，保证睡眠对护肤太重要了。

睡眠不足分分钟出现“熬夜脸”，第二天起来黑眼圈遮都遮不掉，眼袋挂三层。


很多人工作压力大，熬夜不可避免。

那咱们也不能破罐破摔，有时间补个觉也是个不错的做法。

好皮肤，睡出来～


第二条：每周运动 1-2 次

运动不光是为了锻炼出好身材，更是为了让身体更好的排毒。

在健身这方面，童瑶经常真没少下功夫，经常在微博晒健身房打卡的照片。


童瑶说，不要给自己限定运动的种类，瑜伽、跑步、撸铁等等都可以。

只要能动起来让身体排毒，做两分钟平板支撑也是不错的选择。


第三条，多喝水，保证清淡饮食

换季的时候皮肤非常容易敏感，大家一般只在护肤品上下功夫，选择保湿力度更强的。

但以童瑶的保养观念来说，饮食也很重要。

这时候她会选择一些清淡食物，吃的健康就不容易爆痘、烂脸，肌肤才不会掉链子。


看看童瑶美好的一天是从什么开始的。

那些煎饼果子、手抓饼，汉堡、油条、小蛋糕的小仙女请自行改过。





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第四条，选择有多重功效的护肤品

25+ 之后，肌肤可太容易出现问题了，暗沉、干纹、细纹……来得猝不及防。

所以挑选护肤品不能只专注于一种功效，综合实力强的产品才能更好地达到护肤效果。


和很多护肤主要靠面膜，追求“一次见效”的女生不同，童瑶的护肤理念也是走“打好基本功”的路线。

停留在面部时间最久的面霜和精华，才是她最看重的单品。


皮肤极干的时候厚厚地涂一层面霜，第二天瞬间元气满满。

夏天习惯只涂轻薄水乳的小仙女，一定要在冬天来之前改掉这个坏习惯，面霜用起来！


另外，在如何增强面霜功效上，童瑶还分享了一个小 Tips。

面霜中混入几滴精油，可以进一步增强面霜的保湿效果，让肌肤变得水当当。


看完童瑶的分享，if 姐觉得，首先，她护肤非常有章法，一看就是投入了很多时间去研究，有自己的心得，不是人云亦云。

其次，她注重保湿、抗干燥的理念，这简直太会抓重点了。

要知道，大部分年轻女孩的初老，都是从干燥、皮肤屏障不健康开始的。

尤其是到了换季，无论是干皮还是油皮，都摆脱不了缺水带来的“地狱式体验”。

这时候，干皮更干了，脸上不断出现的各种小细纹，很多小仙女的干纹甚至能夹死蚊子。

油皮会因为水油不平衡，T 区频繁出油。脸氧化的很快，看上去蜡黄蜡黄的，气色越来越差……

干纹、细纹、皮肤暗沉放在一起，好多小仙女不禁心怀恐惧：

我不会小小年纪就老了吧？


别担心，这其实都是皮肤缺水的“锅”。

而且缺水导致的干纹、细纹、暗沉、水油不平衡都是暂时的。

只要及时补水，就能修复肌肤的小细纹，让脸回到水油平衡的状态，问题迎刃而解。

像童瑶说的，在面霜里加精油就是一种不错的方法。