玉米纸杯蛋糕
生活中我们有很多可以和别人共同分享,有欢乐、幸福、伤心、津津有味的食物,好看的书,运动的成果抑或是想明白一件事后的豁然开朗。
学会分享,就学会了生活。
今天我们分享一个纸杯玉米面蒸蛋糕的方法。
用料:玉米面,白面,鸡蛋,白糖,酵母粉,牛奶,纸杯。
步骤一:玉米面和白面一比一比例放入碗中,打入一个鸡蛋,放入适量酵母粉(一袋是5g,我放了半袋估计2-3g),加入白糖和温牛奶(牛奶热一下,温度大概30度最好,温度低发酵时间需要延长,如果温度过高,会烫死酵母)搅拌成糊状。
步骤二:用刷子在纸杯里面刷一层油(主要是为了方便脱模)。
步骤三:把面糊依次倒入纸杯中,放7分满就行。
步骤四:加入葡萄干,静置45分钟。
PS:你可以等发酵完毕后在放葡萄干,因为我发现我先放入发酵过程中他们有的沉底了。
步骤五:放入蒸锅里面烝,冷水上锅,烝二十分钟关火即可。
看成品吧!粗粮细作,孩子也会爱上玉米面。
松软可口,粗粮细作,真的很好吃!
小贴士:
关火后不要立刻打开盖子,要静置一两分钟在打开,防止回缩。
玉米面是我们俗称的苞米面,它是粗粮,同时也是保健佳品,多吃玉米面对身体有颇多的好处,
1、减肥,它本身还有的热量底,能增加我们的饱食感。
2、防癌抗癌,玉米分中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒素的排出,还能抵制抗癌药物对人体的副作用。
3、降血压降血脂,玉米面中有丰富的钙。
4、提高记忆、抗衰老。能刺激大脑增强脑力和记忆力。
5、明目,玉米面中的叶黄素和玉米黄质能吸收进入眼中的有害光线。
6、促进胃肠蠕动。
既然这么多好处,那我们就赶紧动手做起来吧。做完后希望你们也跟我一起分享一下哦。
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