昨天，有朋友向医生倾诉：“我最近不知道怎么的，像肾虚了一样，一喝水就上厕所，一喝水就上厕所，以前喝半打啤酒才去一次厕所，这是不是肾病啊？”
我想，这或许不是医生朋友一个人的疑惑，大家应该也有这样的疑惑吧。一喝水尿就多，难道水不用被吸收，直接就成了尿？
另外，一喝尿就多，是代表肾脏好还是不好呢？不妨听听医生的分析。

大多数人喝水就去厕所，和肾病没有关系
喝水就要尿尿，尿尿就得喝水，这是一个非常好的循环，并没有什么问题。但是为什么有些人喝完水后马上就要尿尿呢？

首先，大家可以看看自己喝的是什么水。普通的白开水从水到尿，要经过这样的过程：第一个经过的器官是口腔，然后是上消化道，然后是胃，再是肠道，水在胃里面其实不怎么被吸收，真正把水吸收进血液中的是肠道！

肠道吸收完水后，我们血液的容量就会增多，然后血液会顺着循环来到肾脏，在肾小管、肾小球、肾盂的过滤、再吸收作用下变成尿液，然后被膀胱排出体外。

这个过程少说也要一个小时，因此刚喝水不可能直接尿出来。
可是，如果你喝的是茶、咖啡、酒精，那就有可能。因为这些饮品具有一定的利尿作用，咖啡因、茶碱、酒精会兴奋神经，加快血液循环，这就缩短了水变成尿的时间。所以喜欢喝茶的人就知道，一旦喝茶就要不停地跑厕所。

其次，要看单位时间内喝了多少水？喝水喝得多，排尿排得多，这是自然定律。所以，喝水的量和效率决定了排尿的次数和数量。如果你在一小时内喝了1500ml的水，那么你在未来的1小时内可能会去好几次厕所，可是如果你在4小时内喝了200ml的水，那么你可能4小时内一次都不尿尿。
医生建议大家产生疑惑的时候多想想，自己在过去的1小时内喝的是什么东西，又喝了多少水，这样就不会产生怀疑自己肾病的念头。

老是跑厕所尿尿，这正常吗？
总是往厕所跑，这就考虑到尿频的问题，按照分类来讲，也可以分为正常和不正常。

先给大家介绍一下正常人一天应该排多少次尿，科学家统计，正常人每日排尿次数不超过6-8次即为正常，一般为白天4-6次，晚上2次。

正常的排尿增多可能有以下几种原因：
第一，喝水量增多。之前就有个患者愁眉苦脸地找到医生，说自己可能得肾病了，每天尿尿十几次。

医生问他什么时候出现这个问题的？他说大约在半个月前，医生接着问他半个月前每天喝多少水？患者说每天就喝2-3杯水，后来听了孩子的建议，每天喝水的数量增加到了10杯，被子是比较小的那种。

医生听完，告诉他这就是因为喝水多导致的排尿多。后来他将每日喝水数量减少到了6杯，症状果然大为改善。

第二，怀孕。怀过孕的女子都知道，怀孕期间最让人心烦的就是上厕所，稍微喝一点水就要跑厕所，晚上还要起夜好几次。这是因为怀孕期间子宫增大，压迫了膀胱。假如原本一位女性的膀胱容量在400ml，当她怀孕后，膀胱可能被挤压得只剩200ml，那她产生尿意的速度自然是以前的2倍。
第三，来月经。女性在月经前后尿尿的次数都会增多。

第四，年纪大。65岁以上的老人，应该能体会这种感觉，那就是经常要跑厕所，有时候还会出现漏尿的现象。这是因为当人衰老，膀胱附近的肌肉如盆底肌就会萎缩出现松弛，有时憋尿憋不住，就会出现漏尿、多次上厕所的现象。

第五，情绪。一个人会不会产生尿意、有没有憋尿的感觉，和神经有很大的关系，一些人神经比较紧张，那么自然会压缩膀胱导致尿急的现象，如果一个人比较放松，那就不会出现尿频尿急的问题。
所以，当你出现尿频尿急的时候，不要自以为是地怀疑自己的肾不好，要先想想自己最近的饮食、情绪怎么样，多数人尿频尿急都非病理性改变，多是生理性。

长期多尿、少尿要注意，可能真的是肾的问题
如果你每天正常喝水，可是尿液小于1500ml，并且伴随水肿的问题；或者每天尿液排泄多于2000ml，且伴随极度口渴的问题，那就要小心了。

尿过少，可能是少尿症
如果患者每日尿量小于400ml，即可被确诊为少尿症，每小时尿量少于17ml也会被确诊为少尿症。当尿量极度减少，那么体内的代谢产物将难以通过肾脏-尿液代谢出体外，常意味着肾脏受损。
常见的疾病有：肾小球疾病，当患者患有肾小球肾炎、重症肾小球肾炎、狼疮肾炎时，肾小球的滤过性会降低，尿液就会减少。

肾小管、肾间质疾病，如急性肾小管坏死、急性间质肾炎、κ或λ等沉积于肾小管。肾血管问题，例如肾动脉栓塞、恶性高血压、原发性小血管肾损害、溶血性尿毒症综合征。

还有肾结石、机械性尿路梗塞、瘢痕挛缩等肾部问题，都会导致少尿症。

尿过多，可能是尿崩症
该疾病是因为中枢分泌的抗利尿激素不足，或者肾脏无法进行有效的尿液浓缩，导致的患者24小时排尿量达到2500ml以上，同时伴随着多饮、烦渴、多尿的症状。
在肾脏处，科学家发现肾小管疾病、低钾血症、高钙血症等疾病会引起肾脏的浓缩功能，导致尿崩症。临床对于尿崩症以药物治疗为主，如果是肾衰竭期的尿崩症，需要去医院进行专业评估和治疗。

总结:
一喝水就尿多大多数是正常的，如果多喝水不排尿才是异常情况，大家可以自己评估一下喝的水多不多、喝了什么水、喝的时候急不急。要是你确定自己多尿、少尿和饮水无关，那就要赶紧去医院做检查。