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癌症害怕的东西,不是洋葱,也不是大蒜,而是长期坚持做好1件事

送交者: 蓝莓我不蓝[♀★★★★蓝🐱★★★★♀] 于 2023-07-01 6:54 已读 825 次 2赞  

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“不得癌”是很多人心底的愿望,换句话说,叫身体安康;“远离癌”是不少人的实际操作,养生、运动等方式层出不穷;“确诊癌”是一些人正在愁的事情,科学治疗才是正道。对于癌症,相信很多人经历是这样的:

学习它:知道什么是癌症,有什么种类,形成的机理是什么,有什么研究技术。


预防它:不得癌症的办法有哪些,常见的癌症怎么防范,日常有哪些检查手段。


治疗它:不幸被癌症盯上,用什么方案,药物是什么,能不能带瘤生存。

癌症与生活密切相关,来源于生活,那是不是也可以从生活中找到对付的办法?应该可以。我们崇尚食为天,有的食物中有丰富的营养,而且令癌症望而生畏。民间流传的洋葱能防癌,大蒜能消灭癌细胞,是不是真的?


经药理分析,洋葱含有丰富的斛皮素和硒元素,斛皮素可防止癌细胞生长,硒有抗氧化的作用,消解致癌成分的活力,达到抑制癌的目的,对结直肠癌、口腔癌等有一定预防作用。

大蒜含有较多的大蒜素、蒜氨酸等有机硫化物,对抑制癌症发生有一些效果,实验表明对前列腺癌、胃癌、结直肠癌有一定的预防作用。德国人喜爱大蒜,前列腺癌、结直肠癌的发病率较低。

但洋葱、大蒜里的抑癌成分,含量不多,换句话说,每天至少要吃超过5千克的洋葱、大蒜才达到效果,显然不现实。过量食用某些食物,不利于身体营养均衡;癌症种类多,防得了这个,另外的怎么办?


要想预防癌症,还是要先搞清楚基础的问题。癌症是恶性肿瘤的另一个称呼,来自于癌细胞,癌细胞是人体正常细胞变异后产生,产生变异的原因是DNA在控制细胞分裂、复制过程中出错。

出错的原因是某些部位反复炎症、受损,使复制期间错误率增加;或不当的生活习惯,使DNA出现突变。癌细胞在人体的出现是必然的,因为DNA出错是必然的,而且分裂复制次数越多,越容易出错,所以就不难理解为什么年纪越大,越容易患癌。年龄是患癌的首要原因。


癌细胞每天都有机会产生,但相对于人体数以百万亿计的正常细胞,无疑是“极少数一小撮分子”,而且,免疫系统会清除癌细胞,实际上只有很少的癌细胞,能在免疫系统的清洗中幸存。换句话说,只有免疫系统开小差,或免疫力下降,癌细胞才能活下来。

那么,幸存的癌细胞,是不是最终会长成肿瘤?并不是。免疫系统会一直打击它们,欲除之而后快。很多癌细胞是在成长过程中,被免疫系统干掉了。癌细胞从小不点成长为肿块,可能要十多年,托的仍然是免疫力下降的福。


即使癌细胞长成肿瘤,人们产生不适,去检查才知道是癌症来了。那么及早治疗,通过药物,加上免疫清除,一样可以抑制癌细胞增长、繁殖,改进生活方式,可能会有较大生存几率,甚至于可以带瘤生存。

有人注意到,在防癌、治癌、防复发的历程中,贯穿了一条主线:免疫力


免疫力和癌症,是此消彼长的关系。


癌细胞是典型的欺软怕硬风格:免疫力强大的时候,它忍辱负重,低声下气,极力讨好;如果免疫力下降,监控癌细胞的力量和压制减少,它们开始疯狂生长,免疫力下降时间越长,癌细胞越喜欢。



即使癌细胞长大成肿瘤,在接受规范的治疗后,加上患者注意提高免疫力,身体强起来了,那么癌细胞可能会“休眠”,停止发展,这对患者而言无疑是好消息,或和提高生存率,或是实现长期带瘤生存。


所以,核心是做好1件事:保持和维护好自己的免疫力。这也不难理解,为什么年纪大了,越老越容易患癌,因为随着人体衰老,免疫力是下降的。

我们生活中自降免疫力的错事太多,内心的抑郁、生闷气、易怒、熬夜、抽烟、喝酒、乱服药、肥胖等等,花样繁多,这无疑是癌细胞最喜欢的事。要避免这些,我们需要做到:


心态好,阳光向上,遇事不急不躁。


睡眠好,对全身都有利,免疫力就上来了。


运动好,适合自己的运动,长期坚持,对身体有好处。

营养好,均衡饮食,不挑不偏。


习惯好,严格自律,生活规律。


有的人,可能有癌症易感基因,但坚持做好这些,加上定期筛查,一样可以防癌。

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