为什么容易长子宫肌瘤?平时尽量避免4个行为,别忽视!
一、情绪问题:肝气郁结
以前的女性全职太太,在家照顾孩子和家庭的日常生活,现在的女性普遍进入了职场,承受了巨大的工作,生活,学习压力。这也使女性更容易焦虑、烦闷、生气、情绪不畅......久而久之,就导致肝气郁结。
而气是推动血液向前流动的,一旦气血不畅,就会导致血瘀,淤堵在子宫也就形成了肌瘤等病变。
所以,女性朋友在面对生活中的各种压力一定要学会像男性一样,及时排解自己的苦闷,男性不高兴可以喝酒,作为女性我们也要找到自己舒畅情绪的方法,没事出去走走,外出游玩,和朋友约约饭.....有时候也要适当的放纵下自己。
二、饮食问题:寒邪入侵
中医常讲,十女九寒。因为女性和男性不同,女性子宫、卵巢等对阳气的滋养需求更高,消耗也更好,所以如果你平时吃生冷比较多,或者夏季不注意经常对着空调吹,露小肚子,久而久之,人体阳气受损,寒凝胞宫则容易腹痛,也更容易有子宫肌瘤。
所以女性朋友平时多注意少喝冷饮,少吃冰箱里的食物,日常可以多多运动。
三、生育问题:气血瘀滞
现在的女性结婚年龄较晚,甚至不结婚,生育年龄较晚,甚至不生育,生育减少,只生一个宝宝,导致胞宫冲任二脉不能通畅,气血瘀滞,聚而成瘤。
所以女性朋友如果有结婚生孩子的计划,最好是在适育的年龄,35岁之前。
四、久坐不动:气滞血瘀
我们人体的经脉大多是纵向走形的,当你不经常运动,久坐的时候,相当于我们的经脉,是给你进行了一定的弯折。
这个时候气血运行自然就不是那么通畅,就容易导致气滞血瘀,产生这些病理产物聚而成瘤。
因此,女性患者日常多注意适当运动、排解情绪、少吃生冷、不要熬夜;如果你已经有子宫肌瘤,除了这几点之外,也要及时治疗,防止肌瘤发展变大!
我临床接诊了太多的患者都是发现肌瘤后没有重视,拖了两年、三年、甚至五年、七年,拖到八九厘米了,想保守治疗就晚了!
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