今年48岁的张先生家住广州，从前几年就感觉自己总是腰酸背痛，他从网上搜了一下，发现这是肾虚的症状，并推荐服用六味地黄丸。

六味地黄丸是一种中成药，对于肾虚的男人有一定的补益作用，而且也没发现有不良反应。因此，张先生就买了好几盒六味地黄丸，一吃就是两个多月。

本来身体感觉还好，可前段时间他感冒了，吃了很多药都不好。担心自己的免疫力出了问题，张先生马上去医院咨询，听说他连吃了两个多月六味地黄丸，医生让他赶紧停掉。

六味地黄丸是药物，所有的药物都不可以长期服用，这次感冒时间较长，就和六味地黄丸的补气作用有关系。如果继续服用，可能还会损伤消化系统或者肝脏，后果是比较严重的。所以服用六味地黄丸，最好是有肾虚症状的前提下，在医生指导下进行。
一、六味地黄丸是补肾的药物吗？
顾名思义，六味地黄丸是由6味草药组成的丸剂，它是比较常见的中成药，对调理身体具有一定的补益作用。

临床上使用六味地黄丸的时机，往往是在患者有腰酸腿软的情况，这些症状往往会与“肾虚”相关，因此我们通常会说六味地黄丸是补肾的药物。

随着年龄的增长，人体的各组织器官开始逐步走向衰老，肾脏处于人体的中间部位，对于整个身体起着支撑作用。当肾功能下降时，其周围的组织器官受到压迫，出现腰酸腰痛的情况，就属于肾虚的范畴。
出现腰酸腿软、精力不足的情况，可以用六味地黄丸进行调理，它的成分中含有熟地、山芋肉和山药，对于缓解腰部疼痛有不错的效果。同时，其中还有丹皮、茯苓和泽泻，能够帮助肾脏增强过滤功能，避免体内聚集过多水分。

因此，六味地黄丸不仅可以缓解腰痛，它还能延缓衰老，延长肾脏的使用寿命。从这个角度来说，通过服用六味地黄丸来治疗肾虚是合理的。

但这并不表示肾虚一定是有肾病。尽管肾病的发生伴随着肾功能的下降，在肾功能刚出现问题的时候，很多检查指标依然还是正常的，只是患者已经有了不适的感觉。
肾虚患者在服用六味地黄丸以后一个星期内，腰膝酸软的情况应该会有所好转，倘若长期吃六味地黄丸而身体毫无感觉，或者腰部持续疼痛，那就要考虑是不是肾脏已经出现病变。

以肾炎为例，这是比较常见的肾脏疾病，它的发病症状为尿色异常、尿量异常、乏力、水肿、腰腿酸软等等。这些和肾虚的症状是有类似之处的，倘若以为这是肾虚而以六味地黄丸加以诊治，不仅不会治病，还会造成病情延误。

所以，服用六味地黄丸的前提，是要找对症状，对症治疗。另外也不可长期服用该药，以免引起其他病变。
二、长期使用六味地黄丸，可能会有哪些副作用？
从成分上来说，六味地黄丸中的药物配比是相对平衡的，有补有泻，不仅能够补益肾虚，对于缓解肾虚引起的高血压、高血糖、高血脂都有好处。这也是为什么人们对六味地黄丸如此推崇，甚至把它当作补药来吃。

但六味地黄丸总归是药物，凡是能“起效”的药物，就有一定的副作用，长期服用六味地黄丸，可能会对消化系统、代谢系统、肝脏等造成损伤。

六味地黄丸中有“补药”成分，长期吃会出现食欲不振、影响消化的现象。药物中含有的熟地比例相对偏高，而熟地属于滋腻性比较强的药物，吃得太多会加重肠胃负担。
当患者本身就有脾胃虚寒的现象，吃六味地黄丸会加重其症状表现，脾胃消化功能下降，没有吃饭的欲望。而身体的免疫力最主要来源于饮食，倘若长期吃六味地黄丸，反而会使身体更加虚弱。

长期服用六味地黄丸，还可能造成腹泻、尿频等现象。这是因为六味地黄丸的药性相对较凉，患者的肠胃无法适应而出现腹泻的情况。而虚寒的环境下，肾脏过滤水液后无力把营养成分推入身体，只能作为尿液排出，导致尿频症状。

因此对于平时怕冷、脾胃较寒的患者来说，不适合长期服用六味地黄丸。
六味地黄丸在体内起效，服用后需要同食物一起转化成可以被身体吸收的分子，随着血液进入肝脏，由肝脏进行分解，才能正式参与人体的血液循环。

肝脏本身就是解毒器官，人所摄入的食物好坏，对肝脏的冲击是最直接的。六味地黄丸的滋腻、寒凉等性质，都要由肝脏进行转化，长期服用该药，不仅会加重肝脏的负担，也会侵害到它的功能。

一旦肝脏受损，原来存在的肾虚会更加严重，导致身体状况再次下降。因此六味地黄丸是不可以长期吃的，有需要的患者最好在医生的指导下服用，切忌盲目补肾。
三、随便补肾危害大，辨对症才能正确补肾
所谓肾虚，是身体出现腰膝酸软、耳鸣耳聋、精力不足等症状以后，对身体进行综合评估后得出的结论。这种属于机体衰老导致的机能下降，发展趋势是不可逆的，我们可以通过补肾等方式来延缓衰老，却无法避免。

肾脏的功能下降，给身体带来的是整体能力不足，倘若对自己的体质、症状辨证错误，盲目补肾，反而会增加肾脏负担，引起更多疾病。因此，补肾需要分情况，也要选对药物，不能盲目进行。

平时容易上火、口干舌燥、便秘、腰腿酸软的患者，可以用六味地黄丸来补肾。
正如前文所说，六味地黄丸的药性是相对比较寒凉的，能够帮助体内水液不足的患者补充体内缺失的水分，对于体内有热的患者，能够起到中和作用，是对症治疗的正确选择。

这类患者通常被称为肾阴虚，六味地黄丸也被认为是治疗肾阴虚的常用药。实际上，六味地黄丸不仅仅对肾虚，凡是体内出现热性症状，用它都能起到不错的调理效果。

临床上也有人用六味地黄丸来调理牙龈肿痛、头痛等热痛症状，具体运用要在医生指导下进行，不建议个人自行使用。
平时手脚冰冷、腹痛腹泻、腰膝酸软的患者，要用金匮肾气丸等热性药物来补肾。

手脚怕冷、脾胃虚寒属于身体内外都出现寒症，再加上腰膝酸软，基本可以断定是体质虚寒患者出现的肾虚现象。这类患者若用六味地黄丸就属于“治反”了，服用后不仅对病情没有好处，还会加重症状。

此类患者通常被称为肾阳虚，治疗肾阳虚的药物通常为金匮肾气丸、右归丸等药物，这类药物的性质跟六味地黄丸正好相反，能够改变虚寒的体质，升高体温，通过补热来达到补肾的目的。
四、养肾护肾，做好这三件事
肾脏是人体内最重要的器官之一，它也是在人体衰老过程中最先受到冲击的器官，通过保护肾脏功能来延缓衰老，是养生的重要举措。肾脏的养护是一项长期的工程，单靠出现问题后吃药是不行的，需要在日常生活中做好护肾工作。

1.好好睡觉，规律作息，是护肾之本。

现在人们生活、工作压力比较大，晚上熬夜已经成为很多年轻人的常态。但熬夜、失眠等行为对肾脏伤害很大，机体无法得到充足的休息，功能逐步下降，而且这种伤害是不可逆的。
规律作息使身体的各组织器官能够正常发挥作用，减少过多的代谢垃圾积存在体内，促进身体新陈代谢，对于保护肾脏以及身体各脏器都有积极意义。

2.多吃一些对肾脏有补益作用的食物，如黑芝麻、黑豆、海参等有助于增强肾脏功能。

肾脏是人体的代谢器官，它的功能发挥有赖于充足的营养，但我们平时吃进去的食物，大部分都是在消化系统进入肝脏，剩下的留给肾脏去过滤，肾脏能获得的营养有限。

对于中老年人来说，肾脏的机能下降也和它无法获取充足的营养有关，黑色的食物是入肾的，多吃这类食物对养肾有帮助。
3.控制欲望，调养情绪，对保护肾脏有重要作用。

这里所谓的控制欲望，并不仅仅指性欲，更多的是对一些事物过分的关注。现在的人生活和工作压力大，有些人始终活在“恐惧”之中。怕丢工作、怕孩子不上进、怕父母不健康等等，人为地制造焦虑情绪，这些对于肾脏的伤害都是很大的。

人在进入40岁以后，要适当地控制自己的欲望，对外界的事物要看开一些，以相对平和的心态迎接更年期。不管男性还是女性，更年期都是无法规避的机体功能下滑的时间段，能够平稳度过这个区间，能降低对肾脏的消耗，提高身体机能，延缓衰老。
文章结语：
很多中成药对于人体都具有一定的调理作用，六味地黄丸在补肾方面属于常用药物，对于调理肾阴虚具有积极意义。但所有的药物都有副作用，再好的药物也要对症，盲目补肾、吃错药不仅不会治病，反而会伤肾。

保护肾脏，要从规律生活、补充营养、调整情绪几方面入手，降低对肾脏的影响，延缓肾功能减退，提高身体机能。

参考资料：

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