在下用的方法是"數息法",天赋而自然,從簡單到深入又.....
回答: 到这篇为止说的只是入门功夫。门槛太高人家进不来。 由 仁剑 于 2022-06-15 19:48
在下用的方法是"數息法", 是天赋而自然,
從簡單到深入又回歸...到時時在日用中:覺 >>照>>提 ...覺: 少起或不起或息滅自我性的反应; 当下怎樣做, 就怎樣做...照: 清楚知道外境演變和起心动念...提: 提起方法, 注意呼吸, 放鬆身心... ?
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道法自然，万法归宗。 ? (无内容) - 仁剑 (0 bytes) 06/15/22
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