有位朋友给华子留言，询问慢性鼻炎要怎么办？华子自己就有慢性鼻炎的问题，所以比较有发言权。一般来说，慢性鼻炎在冬春季节会较严重，会经常性的鼻塞、流涕、鼻痒，还有控制不住的连续喷嚏。

鼻塞严重时还会引起头痛，影响睡眠，对嗅觉也有影响，虽然不会影响预期寿命，但各种各样的小症状会让生活的幸福感直线降低。


一、为什么会发生慢性鼻炎
慢性鼻炎是鼻黏膜以及黏膜下层的慢性炎症，持续时间往往会超过3个月，或是经常性地反复发作。通常没有明确的病原体感染，但是会有明显的鼻塞、分泌物增多、鼻黏膜肿胀和增厚等症状。

慢性鼻炎的致病原因较多，比如说环境过于干燥、灰尘较多、气温寒冷等造成的刺激；或是过敏性体质；或是用嗓过度、哭泣时间过长；或是感冒后导致的呼吸道损伤、胃食管反流时酸雾对鼻腔造成的刺激、鼻窦炎或鼻咽炎等邻近器官炎症造成的刺激等。


二、慢性鼻炎有什么危害
鼻塞是慢性鼻炎的主要症状，在疾病初期主要是间歇性鼻塞和交替性鼻塞，在白天活动时鼻塞减轻，在夜间静坐或是气温寒冷时加重。在睡觉侧卧时，位于下方的鼻孔阻塞加重，当翻身变换体位后，转到下方的鼻孔阻塞加重，而位于上方的鼻孔阻塞减轻。
当鼻塞严重时，会导致张口呼吸，嗅觉减退；鼻腔内分泌物增多，仰卧时鼻涕滴流刺激咽部导致咳嗽；长时间的慢性鼻炎可能会造成鼻甲肥厚，可能会压迫到三叉神经分支，引起额部、鼻梁、眼眶等部位的疼痛。

严重的鼻塞会影响睡眠，引起头痛、注意力下降、记忆力减退。如果分泌物进入咽鼓管，可能会引起耳道炎症，造成耳鸣、耳聋等症状。


三、慢性鼻炎要如何治疗
1、糖皮质激素鼻喷剂：糖皮质激素是治疗慢性鼻炎的首选药，但要注意选择鼻喷剂型，常用的有丙酸倍氯米松鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷剂等，只在鼻腔局部用药，可以避免吸收产生不良反应，可长期使用，安全性较高。使用时注意，药物喷在鼻腔侧边，而不要对着鼻中隔喷。

2、减充血剂：如果鼻塞严重，可以酌情使用鼻腔减充血剂，比如含有羟甲唑啉、麻黄素的滴鼻剂，可以使鼻黏膜血管收缩，缓解鼻塞症状。但要注意的是，此类药物虽然起效迅速、疗效确切，但长期使用时容易造成药物性鼻炎，所以连续应用最长不能超过7天。


3、冲洗鼻腔：有慢性鼻炎者，建议每天早晚进行鼻腔冲洗，清洗鼻黏膜上的分泌物减少刺激，可以有效减轻鼻炎症状。要注意的是，清洗鼻腔需选用生理盐水或是生理海水，与体液等渗，避免对黏膜造成刺激。

4、鼻腔畸形需手术：有部分人的慢性鼻炎的同时合并有鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔畸形，药物效果就会很差，需要通过手术矫形治疗后才能有效缓解症状。建议有慢性鼻炎的人及时就医，经耳鼻喉科医生检查，以确诊是否有畸形问题。


总结一下，引起慢性鼻炎的原因有很多，很难完全根治，需要在医生指导下合理用药进行控制。日常要注意做好自我防护，多注意休息，家里多开窗通风，进行适当的运动锻炼增强体质，饮食上避免刺激性强的食物，都有助于缓解慢性鼻炎的症状。但是如果有了鼻腔畸形，就需要通过手术矫正才能改善症状了。