尿酸的“冤家”被找到了，4物尽量多吃，或能排出尿酸，远离痛风
尿酸高也是一种常见的病症，这种病多发生于男性身上。虽然他对人的健康影响不是特别大，但若是生活中不加以控制调理，最终可能会造成健康隐患。不过，现在尿酸的“冤家”被找到了，这4物尽量多吃，或能排出尿酸，远离痛风！
1.芹菜
这个是我们生活中比较常见的一种蔬菜，它里面的维生素、膳食纤维以及一些钙、镁、锌、钾等微量元素都是比较丰富，有助于身体排出多余的废弃物。并且里面的钾元素比较丰富，有强大的利尿作用。因此，芹菜也被称为尿酸的“冤家”，平时多吃，或能排出尿酸，远离痛风。
2.木耳
木耳是很多人喜欢的烹饪食材，大多数人大概都会了解大木耳对于我们的身体健康是有好处的，乌黑的木耳中含有很丰富的营养，经常食用可以帮助我们清洁血管，而且木耳也可以帮助我们很好地排出身体中的尿酸，保持身体的健康状态，平时多吃一些木耳，或能排出尿酸，远离痛风。
3.黄瓜
黄瓜可以说是水果，也可以说是蔬菜，十分受人欢迎。黄瓜属于碱性的食物，每天吃一根黄瓜，可以帮助体内尿酸排出体外。而且黄瓜的热量很低，对于减肥也有很好的效果。平时尽量多吃，或能排出尿酸，远离痛风。
4.猫须草
猫须草是很好的天然降酸植物，经常用猫须草泡水喝，有助于减少体内水分的滞留，净化肾脏、帮助排出体内的毒素，还能减轻因尿酸过高引起的发炎及痛风症状。因此，尽量多吃猫须草，或能排出尿酸，远离痛风。
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