山药这样做才好吃,不煮不炸,早餐零食全搞定,香甜软绵吃不腻!
说到山药大家一定都很爱吃,因为它营养价值高,健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用,口感又清甜粉嫩,大人小孩都爱吃。今天的这道甜品就是用山药鸡蛋做的,口感软绵易咀嚼,松软有弹性,
山药的价格也不贵,一斤在5元左右。山药味甜,所以很多小孩子爱吃,常吃能强筋骨补脑力,头脑聪明学习好!山药做成发糕味道会更好,营养价值却一点不降。山药这样做才好吃,不煮不炸,早餐零食全搞定,香甜软绵吃不腻!现在我把这道菜的做法分享给大家,喜欢的朋友可以做起来。
食材:山药200克、糯米粉50克、蔓越莓干30克、鸡蛋2个、白糖20克。
做法:
1、食材备好。
2、山药去皮洗净,切成薄片。
3、山药块放入料理机中,直接打成山药糊。
4、打入两个鸡蛋,加入白糖。
5、搅拌均匀,再把糯米粉倒进去,一边倒一边搅拌。
6、再次搅拌就没有颗粒,加入蔓越莓或者葡萄干都是可的。
7、将全部食材搅拌均匀。
8、取一个耐高温的容器,铺一层油纸,将山药糊倒入容器中, 8分满。
9、盖上容器盖子,最后盖上蒸锅盖,冷水放入锅中,大火蒸20分钟,凉透倒扣,取出撕去油纸。
10、切成合适的小块,松软细腻的味道,孩子吃上一口就停不下来了。
贴主:雪狼99于2022_05_04 16:02:01编辑
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