【糖醋虎皮鹌鹑蛋】
【糖醋虎皮鹌鹑蛋】
第一步:将鹌鹑蛋用清水洗净,锅中加入冷水,放入鹌鹑蛋,大火煮沸,煮至鹌鹑蛋熟后捞出稍凉,剥壳定型在旁边。
第二步:准备另一锅,倒入少许食用油,烧热,放入鹌鹑蛋,小火煎至鹌鹑蛋呈金黄色,捞出检油备用。
第三步:准备一个小碗,倒入适量的番茄酱、糖、醋、盐和水搅拌均匀,制成糖醋酱。
步骤4:在另一个锅中,加热油。油烧开后,倒入糖醋汁。用大火煮沸,直到糖醋汁稍微变稠。加入鹌鹑蛋。
第五步:炒至鹌鹑蛋均匀裹上糖醋汁,用大火收汁,撒上适量芝麻即可食用。
温馨提示:
1、鹌鹑蛋的胆固醇含量比鸡蛋少很多,胆固醇高的朋友可以放心食用。
2、新鲜鹌鹑蛋的壳一般呈灰白色、红棕色、紫棕色斑纹。另外,生鹌鹑蛋常温下可保存45天,熟鹌鹑蛋常温下可保存3天。
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