时间转瞬，立秋已过，秋天已经来临，但温度没有降低，但时不时来的大雨又稍稍有点凉意，在干燥与湿冷的交替之际，我们就需要格外的注意，特别是在日常饮食上也要做出调整，不要像夏天一样老吃寒物。


暑气还未散尽，很多朋友依然会吃不少寒冷的食物，以降低身体的温度，但立秋之后，寒冷的食物和湿冷的天气会加重身体的负担，所以在立秋之后，建议大家尽量少吃寒物，比如生鲜、冷饮等寒性的食物。


在夏秋季节还在交替之际，天气格外燥热，平时喜欢喝点小酒解解闷的酒友要注意了，建议大家除了少吃寒物以外，还要少喝以下这3种酒，讲究多益处多。

第1种：三无“散装酒”

留心发现，很多酒友都喜欢喝三无的“散装酒”，尤其是在暑气还未完全消散的时候，很多人都会喝点白酒解闷，但需要注意的是三无的“散装酒”酒质没保障不说，喝出问题也不知道找谁，喝着也不安心。

虽然三无“散装酒”相比正规酒厂的酒来说比较便宜，但还是尽量少喝或者不要喝这类酒，不是说散装酒都不好，一小部分的散装酒是好的，但市面上绝大部分的散装酒为了很大程度上的降低成本，是采用食用酒精勾兑出来的，在季节交替之际，还是不要喝的为好。


第2种：香精“勾兑酒”

香精勾兑酒，就是一些不良厂家为了让酒的销量更加的好，而在酒里使用香精，使得这款酒的口感更加的好，所以这类酒无论何时都不太适合喝，喝酒的时候尽量选择正规厂家所生产的优级纯粮酿酒。


众所周知，纯粮酿酒都是由天然的粮食自然发酵酿制而成的，其中所含的物质比较丰富，适量饮酒是比较有益的，特别是在秋天湿冷的时候，会倍感舒适。

就拿汉董大师酒（知遇）来说，由茅台原副厂长李兴发的徒弟曾传政酿造而成，产自酱酒的核心产区，是由茅台镇特有的红樱子糯高粱为原料，经“12987”坤沙工艺酿制而成的纯粮好酒，酒质醇美，酒香浓郁，酒深受当地很多酒友的喜爱。


开瓶便能闻到浓浓酒香，酒液协调稳定，酒花圆润饱满，入口醇厚细腻，酱味十足，杯酒下肚，十分舒适，口中余香不断，令人回味无穷。

温馨提示，在喝酒前，留意一下瓶身的配料表，如果出现了“食用香精、风味香料”等字样的原料，就千万不要喝，这些都是香精酒的特征。

第3种：冰镇“冷白酒”

虽然在燥热的时候喝杯小酒，确实会让烦闷的感觉减弱一些，但在任何燥热或湿冷的时候，都不能喝冰镇的“冷白酒”，其一，冰镇后的“冷白酒”不仅口感会削弱，不注意便会喝多，其二，白酒所含的多种物质，在冰镇后会遭到破坏，看起来比较浑浊不说，整个口感也会大打折扣。


秋已立，暑未消，在燥热与湿冷交替之际，牢记少吃寒物，少喝以上3酒，讲究多益处多，让你舒坦地度过秋天。