夏季防晒都知道，可别忘了眼睛也需要！
夏季紫外线不仅会对皮肤造成伤害，导致皮肤光老化，对眼睛的伤害也不容小觑，然而，却很少有人知道更为脆弱的眼睛也会受到紫外线伤害，往往疏忽给眼睛防晒。
眼睛能广泛吸收各种波长的紫外线，长期过量吸收紫外线对眼睛从外到内都可造成伤害，导致相关的眼部疾病。
眼部防晒不到位可导致眼病
紫外线中的有害光波主要对眼睛的角膜、晶状体和视网膜造成损伤，可引起 角膜炎、白内障、视网膜黄斑损伤等。
日光性角膜炎： 紫外线能引起眼睛剧烈疼痛、角膜混浊而致视力下降，造成日光性角膜炎。白内障： 紫外线能使晶状体老化或变得不透明，加速晶状体的混浊，提早发生白内障。有研究表明，每天多晒1个小时的太阳，患白内障的危险会增加10%。视网膜病变： 紫外线会引起黄斑变性等视网膜病变；还可增加黄斑部退化，增加老年黄斑部病变概率，或严重影响视力。眼周疾病： 如果长时间没有进行眼部防晒，容易产生眼周色素沉着、晒斑之外，或增加罹患皮肤癌的概率，或导致眼部周围的眼睑皮肤癌、基底细胞癌、恶性黑色素瘤等。翼状胬肉： 紫外线容易造成结膜组织的退化变性，并形成纤维血管组织向角膜中央侵入，从而引起眼裂斑或翼状胬肉。这不仅会影响外观，还可能使视力受损，虽然可手术治疗，但也容易复发。做好眼睛防晒工作
1.不要直视太阳。眼睛是比较脆弱的器官，直视太阳，即便是眯着眼睛短时间直视太阳光，也可能造成临时的眼前黑影，如果长时间直视太阳光，可能会伤害到视网膜。
2.避免在紫外线辐射量巅峰时段长时间停留在户外，以减少过度阳光照射。紫外线过量的时间一般是指上午11点至下午2点。
3.户外活动时注意远离水面、沙滩、公路表面等反射光强烈的地方，避免反射光给眼睛带来的紫外线伤害。
4.烈日下外出活动时，应配备遮阳伞、遮阳帽，佩戴能防护UVA和UVB的紫外线防护太阳镜，建议选择茶褐色及墨绿色太阳镜镜片。
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