锻炼就不用说，路子太多，长个子道理大家都知道，只是执行力不够，
回答: 你给大家介绍介绍呗，比如长个子练身体的方法或者运动。肯定受欢迎 由 雨地 于 2021-07-05 14:04
饮食，睡眠，基因 三个方面， 睡眠从中前每天10小时以上，初中后保证每天9小时。饮食，绝对禁止零食，见过长的挫的娃无一例外爱吃零食。另外每天400毫升全脂牛奶雷打不动。如果基因不太差这些就够了，如果基因有问题，那就只有加上手术和激素治疗了
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这个话题特别好。要是可以单独写出来，很多人可以受益的 (无内容) - 雨地 (0 bytes) 07/06/21
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