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12道色香味营养俱全的家常菜,荤素搭配,解馋味美,简单一学就会

送交者: 雪狼99[☆★★★声望勋衔15★★★☆] 于 2022-02-18 14:13 已读 889 次  

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酱香排骨



食材:肋排一斤、豆瓣酱20g、酱油30ml、花雕酒200ml、蛋黄一个、生粉30g、姜3片、蒜瓣10枚、柠檬汁少许


做法:


1、排骨中加入姜丝,30ml左右的料酒,用手不断的抓捏排骨,让其去腥,静至半小时,然后倒去多余的料酒。之后在排骨中敲入一个蛋黄,生粉。继续抓捏均匀,抓均匀的排骨,腌制入味


2、平底锅中,加入适量的食用油,爆香切碎的蒜粒,姜丝,之后加入排骨,煎至2面金黄,依次加入花雕酒、酱油、豆瓣酱,大火烧开后转中小火,煮至收汁。收汁之后,挤少许的柠檬汁调味,即可


腐竹炒肉


食材; 腐竹150克、精盐4克、肥瘦猪肉 150克


调料:酱油8克、姜葱各10克、味精 1克、泡红辣椒1根10克、麻油5克、 熟菜油500克(耗120克)、鲜汤200 克、水豆粉50克。


做法:


1.先将干燥无霉烂的腐竹用温热 水泡3小时后,换水一次,再泡半个小时后 捞起,切成长4厘米、粗一厘米的粗 条。姜切成指甲片,猪肉切成薄片, 加水豆粉30克、盐2克搅拌均匀码好 芡。泡辣椒去蒂去籽与葱分别切成马 耳朵形。


2.锅内菜油烧至七成热,下腐竹 条炸一下捞起,切不可炸太久。倒去余 油留50克,放入肉片炒散籽,再下 姜、葱、腐竹、鲜汤200克、泡辣椒、 味精、盐、酱油,加盖焖约3分钟, 淋入水豆粉20克,待汁浓亮油时,再 加入麻油,起锅入盘即成。


素炒杂菇



材料:蘑菇、平菇、草菇、黑木耳、海鲜菇、葱、大蒜三颗,姜两片、料酒一勺、耗油一勺、酱油一勺、糖、盐。


做法:


1、将各种菇洗泡两次水,然后冲洗几遍,捞起沥干水分;


2、将洗净的各种菇撕到合适大小,葱洗净切段;


3、烧锅水,放盐和油,撕好的菇焯水,捞起沥干;


4、热锅凉油,放入大蒜、姜片和葱白段,煸炒出香味;


5、放入焯好水的杂菇,大火快炒大概2分钟;


6、放入料酒、耗油、酱油、适量糖和盐调味即可起锅。


冰糖炖猪蹄



食材:猪蹄;姜切片;花椒;八角;葱一把,打结;冰糖两块;老抽;料酒


做法


1、烧开一锅水,刚开即可下猪蹄,焯水几分钟,会慢慢出浮沫,关火。


2、取出猪蹄用冷水冲洗,仔细洗去还残留的赃物。


3、再烧一锅清水,入姜片、花椒、八角。水开下猪蹄,葱打成结加入。水再次开时倒入少量料酒,盖上锅盖转小火焖煮约1小时。


4、一小时后,汤基本炖出白色了。另取一新锅,放入猪蹄,倒入刚刚一起炖的汤(约没过猪蹄一半)。


5、加老抽,冰糖,煮开后转小火,盖上锅盖转小火继续焖煮,煮至猪蹄上色、酥烂,(约1小时不到)最后大火收汁,即可


五色鲜虾



食材&配料:


鲜虾仁、肉末、青瓜、胡萝卜、玉米粒、味精、鸡粉、胡椒粉、料酒、冰块、生粉。


做法:


1、把鲜虾仁、瘦肉搅打成泥,放入调料拌匀,加入少许冰块和蛋清,以及青瓜粒、胡萝卜粒、玉米粒拌匀,加入生粉搅拌至起胶。


2、起锅烧热油,油温6成热,拌好的虾泥裹上脆浆放入锅中炸至成熟,捞出控油摆盘。


3、加入适量的花草点缀,最后带上甜辣酱上桌即可。


平菇荠菜汤



荠菜被称为“护生草、净肠草”,《本草纲目》记载,荠菜性味甘平,有疏肝养肝明目的功效。


食材:荠菜,平菇,鸡蛋,小葱,生抽,料酒,食盐,食用油


1、准备好所有的食材,平菇一边清洗一边撕成小块,荠菜洗干净。如果觉得有点长的话,可以一边清洗一边揪成长段。


2、两个鸡蛋磕在碗里,加入一勺料酒搅拌均匀,热锅下油,把油烧热, 倒入鸡蛋液煎至底部成型之后,用锅铲铲碎。


3、另起锅下油,先爆香小葱头,再倒入平菇炒一分钟,再倒入鸡蛋翻炒均匀。


4、倒入一大碗水,加盖上锅盖煮六分钟,煮至汤色呈奶白状。最后把荠菜放入锅中煮一分钟,放一勺食盐,一勺生抽调味。简单又美味的平菇荠菜汤就做好了。


蒸肉圆——幸福团圆



准备食材:五花肉、鱼肉、生姜、小葱、盐、鸡精、胡椒粉、生粉、鸡蛋;


1.五花肉先去皮,再切成块,然后剁成稍有颗粒感的肉沫,放入盆中备用。


2.鱼肉切成小块,放入打碎机中,加入适量的盐、水开始打成鱼茸。


3.生姜切成姜末,另外切成姜片和小葱一起浸泡在水中,制作成葱姜水。


4.往肉沫中加入食盐搅拌上劲,再加入鸡精、胡椒粉、生粉、鸡蛋、葱姜水、鱼茸顺着一个方向搅拌上劲,肉能吸附在手心向下而不掉说明就好了。


5.锅中烧油,油温4成热挤出肉丸炸熟,然后捞出沥油备用。


6.把圆子放在碗中,放入蒸锅上汽后蒸15分钟,取出后把汤汁倒入锅中,勾上芡汁淋在肉丸上就完成了。


香菇烧鸭肉



材料:鸭子,香菇,葱姜,色拉油


做法:


1.鸭肉入冷水中焯烫洗净待用。


2.干香菇用温水泡发。


3.锅内入油,放入焯好的鸭肉炒制稍微变色。


4.加入辅料继续翻炒出香味。


5.烹入少许的料酒,加入香菇、生抽、老抽、糖烧开。


6.转中小火焖煮45分钟左右,收汁,最后放点盐、鸡精、胡椒粉、淋几滴香油即可。


菠萝排骨



食材:小排骨、蛋白、黄瓜、红、黄椒、罐头菠萝粒、蕃茄酱、蒜头、葱片、糖、醋、盐、米酒、味精


做法:


1.将小排骨切中块,放糖、盐、味精、蛋白与生粉腌三十分钟;


2.黄瓜、红黄椒切块,蒜头和葱切好;


3.大火热油锅,下排骨转中火炸大约五分钟(炸熟)捞起,放凉后切小块;


4.转油锅为大火,油热回炸排骨(皮脆黄)成金黄捞出备用;


5.起油锅爆香大蒜,放黄瓜、红黄椒块微炒片刻;


6.再加菠萝快炒,放酸甜汁炒匀;


7.将炸排骨回锅,用大火快炒,下米酒滚锅边,两分钟后收汁;


8.再放一匙明油快炒,出菜上碟摆盘即可


牛肉炖白菜粉条



食材:熟牛肉350克、白菜200克、粉条80克、辣椒4个、生姜片3片、生抽2小勺、蒜头4粒、花椒一小把、盐一小勺、鸡精一小勺、辣椒油2勺、白糖一小勺、葱2棵


做法:1、将熟牛肉切成大片,白菜撕成小块,粉条提前用温水泡软。


2、热锅热油,先倒入一小把花椒,出香味后,将花椒捞出弃之。


3、再倒入辣椒、生姜片、蒜碎、牛肉,大火爆炒2分钟。


4、倒入生抽、辣椒油、白糖、2大碗热开水,盖上锅盖中火炖4分钟。


5、倒入白菜、盐、鸡精,炖6分钟。


6、放入粉条再炖2分钟,关火后撒入葱花、胡椒粉翻匀,即可装盘了。


肉沫豆角



所需食材:豆角1把、五花肉、小米椒、葱蒜、料酒、生抽、糖、盐


具体步骤:1、豆角洗净去头去尾切丁,小米椒切丁,葱蒜切末、五花肉洗净剁成肉沫加入料酒、生抽、盐腌制10分钟


2、锅中热油,放入肉末煸炒,加入老抽继续煸炒至肉末熟,盛出备用。


3、锅中重新倒少量油,下入小米椒、葱蒜爆香,倒入豆角煸炒,待豆角快熟的时候,倒入炒好的肉末,加入糖和盐调味即可。


蒜香猪肝



材料:猪肝 (适量);调料:姜 (几片)、干辣椒 (2个)、花椒 (20颗)、八角 (2个)、桂皮 (1块)、香味 (5片)、白酒 (适量)、蒜末 (适量)、姜末 (适量)、大葱末 (适量)、花椒油 (适量)、芝麻油 (适量)、生抽 (适量)、鸡精 (适量)、辣椒油 (适量)、白糖 (适量)、香菜 (适量)


做法:


1、买来的猪肝先清洗干净,再用清水泡2个小时,期间可以换几次水。


2、泡好的猪肝放在锅里,加入足量的清水,再加入配料;放入适量的白酒。


3、大火煮开,小火煮30分钟左右,关火,如果这个时候还不吃,就泡在水里。


4、做好调料;把姜蒜大葱剁成末;锅里放油,油热后放入开始剁好的姜葱蒜末炒香。



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