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该怎样对治嗔恨心呢？

送交者: 雨地[♀★★*空谷幽兰*★★♀] 于 2022-07-01 14:31 已读 3410 次

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回答: 静坐笔记(一零八)👌 由空行菩提于 2022-07-01 2:23

书上讲的是大圆镜智。我观想了好久还是找不到感觉。比如说下面这一段讲的是反过来嗔恨自己的慎重罪障。如果可以观想到自己得错误或者罪障在哪里，那么当然可以嗔恨自己的罪障。可是，有些事无论怎样观想，都很难找到自己的错误。如果这些事纠缠自己很久，很难放下的话，该如何做呢？我以前的做法就是试着去理解对方的处境，从别人的角度出发想问题，只要找到别人做事的想法，就可以理解，把事情放过去。但是，总有一些事即使站在别人的角度，也很难找到别人伤害自己的理由，那么，这种情况下，该如何对治？是否需要用因果（很明显这时我找不到理由，找不到因果。除非换成自己看不到的前世的因果导致今生的业缘）。

下面这段是书上抄来的：
【嗔恨，是对厌恶的人或事物，生起强烈排斥的心态。
嗔恨心一产生，妄念会像排山倒海般的浪潮，不断涌现，如果再伴随贪欲或嫉妒，烦恼的烈火就会灼伤内心，让人痛苦到难以自拔，甚至会伤害自己和他人。
在金刚乘的教法中，嗔恨的本质，是五智中的大圆镜智。如果对于嗔恨不拔除也不对立，而是转化为积极的动力，反过来嗔恨自己深重的罪障，并忏悔业障，积极修持，妄念自然会逐渐消灭，心识清明，这时觉性就容易显现。如果明白这个道理，修行时会减少很多的魔障。】

喜欢雨地朋友的这个贴子的话，