血管是血液流动的安全通道，但血管也可能发生病变，长出“炸弹”，威胁人体健康。
 案例 
今年78岁的冀老先生，因肺炎就诊，但医生发现他的腹部有莫名跳动。经仔细检查，冀老先生腹主动脉的血管就像一个“炸弹”，腹腔全部被血液占满，随时可能爆炸，引起大出血死亡。经十余名医生共同协作，在3个小时的手术后，老人终于转危为安。
为何莫名的腹部跳动，暗藏如此凶险的血管疾病？
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悄无声息的致命血管“炸弹”
主动脉“变宽”
专家表示，冀老先生这种十分凶险的血管疾病，实际上就是血管宽了。人体血管变宽，就像气球一样，一旦爆炸就会大出血，危及生命。
人体主动脉长在胸腔中靠近脊柱的深部，正常女性的胸主动脉直径约2cm，升主动脉直径约2.5cm，男性会相对粗一点。而冀先生的病变血管，直径超过8cm。

如果主动脉直径增大50%以内，称为主动脉扩张；而增大超过50%，就称为主动脉瘤。动脉瘤一旦破裂，约20%的人会在5分钟内死亡，剩余80%的人最多也只有6小时的抢救时间。
主动脉瘤的3大预警信号
血管变宽往往悄无声息，但也有一些容易被人忽视的信号，可能提示我们主动脉变宽，甚至发生了动脉瘤。
1 “心脏逃跑”
如果发生腹主动脉瘤，腹腔中可以摸到一个像心脏一样跳动的鼓包，称为搏动性包块。它的体积比心脏大，但跳动的频率和心跳是一样的。
搏动性包块的具体摸法是：平躺，双腿蜷缩，身体放松，吸气时用手按压肚脐到剑突之间。如果只摸到跳动，说明比较瘦；如果摸到跳动的包块，可能预示腹主动脉瘤。
2 声音嘶哑
主动脉瘤也可导致声音嘶哑，因为左侧喉返神经是从主动脉下长上来的，如果动脉瘤压迫到喉返神经，导致左侧声带不能动，就会造成声音嘶哑。
动脉瘤引起的声音嘶哑与感冒不同，感冒造成的嘶哑很快即可恢复，动脉瘤造成的嘶哑会因为瘤的生长而逐渐加重。

3 疼痛
主动脉瘤的生长过程很缓慢，通常需要十几二十年，早期每年只长2~3毫米，一般没有症状。但如果出现疼痛，可能预示动脉瘤即将破裂，称之为先兆破裂。
这种疼痛可持续几小时甚至几天，疼痛部位与发生扩张性疾病的部位相对应。如果动脉瘤发生在降主动脉，疼痛部位可能是肩胛骨内侧靠近脊柱一点的地方；如果是腹主动脉瘤，可表现为肚脐上方深处、腰部疼痛。
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第二种致命的血管“炸弹”
主动脉狭窄
 案例 
一位40岁的患者，发生突然昏迷，最后也被确诊为动脉血管性疾病。与冀先生不同的是，他的大脑里充满了血液。
专家表示，这位患者是因为主动脉窄了，血液过不去，导致血压升高，引起脑出血。

主动脉狭窄的原因有两种：一是先天性主动脉缩窄；二是动脉硬化造成主动脉狭窄。第二种原因导致的主动脉狭窄，也有一些蛛丝马迹。
1 脚无毛、趾甲增厚不平
下肢属于人体末端，缺血会导致营养供应不足，容易出现皮肤粗糙、毛发脱落、趾甲增厚等现象。
2 下肢血压低于上肢血压
血液受重力影响，下肢血压会比上肢高，正常情况下高20mmHg以内。如果下肢血压低于上肢血压，可能预示血管狭窄，而且压差基本能反应狭窄程度。
在家自测上下肢血压，应测量同侧上肢与下肢血压。
3 “60”测试：动作不协调
【方法】同侧手脚，同时分别写0和6。
如果反应慢、动作不协调，可能预示动脉狭窄。前脑颈总动脉、颈内动脉、后脑椎动脉等缺血，会导致脑缺血后的供给失调，引起反应变慢或动作不协调。
一招轻松识别
只需三十几块钱完成彩色多普勒超声检查，即可了解血管状况。
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血管垃圾的食物“天敌”
合理膳食是养护血管非常重要的一项。可适当多吃些深海鱼油。因为深海鱼油富含EPA和DHA，是人体自身不能合成但又不可缺少的营养素，被称为“人类血管的清道夫”。此外还有一些食物也堪称血管垃圾的“天敌”：

玉米 1
玉米是血管的“软化剂”，这是因为新鲜玉米中含有大量的纤维素。同时玉米中也含有大量的亚油酸，能有助于胆固醇的新陈代谢。
玉米中的维生素含量非常高，建议大家可以把早餐换成蒸玉米，玉米是粗粮，它含有的大量营养保健物质对人体健康颇为有利。
洋葱 2
洋葱是很有保健作用的蔬菜，含有类黄酮物质，对疏通血管有很好的功效，同时洋葱也含有前列腺素，能够扩张血管，降低血脂。所以洋葱又称血管的“舒张器”。
洋葱含有与降糖药类似成分的有机物，也可以帮助人体降糖。
燕麦 3
燕麦最大的功效是能够有效地降低人体的胆固醇。燕麦中含有大量水溶性纤维，因为膳食纤维不容易被吸收，所以能很快排出体外，有减肥的功效，同时可以清洁血液中的垃圾。
黑木耳 4
众所周知黑木耳有清肺的功效，但是它也有清洁血液和解毒的功能。黑木耳有独具的抗凝血作用，能够防止血栓形成，降低血栓的发生，又称血管的“清道夫”。

绿茶 5
绿茶中含有氨基酸和茶多酚，常喝绿茶可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。所以绿茶又称“血管保护神”。
花生 6
花生中有大量的亚油酸，可以使人体胆固醇分解为胆汁酸排出体外。减少高胆固醇发病的机会，防止动脉硬化。
花生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇，可以对动脉硬化和高血脂有良好的防治作用。
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原料：
纳豆菌培养萃取液，大豆磷脂等。
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日本。
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