进入深秋，伴随着飘忽不定的气温、干燥的空气和变脆弱的抵抗力，一不留神感冒就会找上你。
当地时间10月14日，英国首相鲍里斯·约翰逊在社交媒体上晒出自己打疫苗的视频，呼吁民众积极接种流感疫苗。
图源：英国《每日邮报》
流感和普通感冒有什么区别？哪些人需要接种流感疫苗？
今天，在这里解答有关流感的疑惑，提醒你接种流感疫苗的重要性。在病毒肆虐的季节里，希望每个人都能保护好自己和家人。
如何区分流感和普通感冒?
流感全称流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。
它主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

生活中，有很多人误把流感当作普通感冒，从而延误了治疗。其实可以从发病症状等方面辨别它们。

流感疫苗该不该打?
在欧美发达国家，流感疫苗的接种率在60%以上，而我国普通人群的接种率，大约只有2%。
很多人觉得流感疫苗打了也没用、对身体有副作用……那么流感疫苗到底该不该打呢？
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为什么要打流感疫苗？
在《中国流感疫苗预防接种技术指南（2019-2020）》中明确提出，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。

国外相关研究表明，1－15岁儿童接种流感疫苗的保护效力为77％－91％；65岁以下成人接种流感疫苗可减少87％流感相关的住院；60岁以上老人接种流感疫苗后，保护流感相关呼吸道疾病的效力为58％；老年人接种流感疫苗，可减少27％－70％流感和肺炎相关的住院。
2
什么时候是接种疫苗的最佳时机？
通常接种流感疫苗2~4周后，可产生具有保护水平的抗体，6~8个月后抗体滴度开始衰减。
我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不同，为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护，最好在10月底前完成疫苗接种。

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疫苗是不是一定有效？
不一定。因为病毒变异太大，当年疫苗是根据预测结果生产出来的。我国2017年采用接种的流感疫苗成分，仅涵盖甲型流感H1N1、H3N2亚型和乙型流感Victoria型，在大多数年份，流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好，具有良好的保护力。
4
是不是每个人都需要接种？
可以但不是必须。为降低特殊人群发病、重症和死亡的风险，推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群接种流感疫苗，6 月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员也应考虑接种流感疫苗。
建议儿童一定要接种。因为年龄＜5岁的儿童（尤其是年龄＜2岁儿童）免疫功能相对低下，容易感染流感。儿童患上流感，容易诱发多种严重并发症，如肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等，而且比较隐蔽，尤其是在婴幼儿中不易察觉，治疗不及时可能留下后遗症。

不幸被流感击中怎么办？
流感高发季节，不小心中招了怎么办？以下4招教你对付流感病毒。
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及时就诊
如出现流感样症状（如发热、打冷战、肌肉酸痛等），应第一时间去医院就诊，先确定是流感还是普通感冒，同时尽量减少接触他人。
用药也要谨遵医嘱，不能盲目吃抗生类药物。
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保持口腔、鼻腔清洁
俗话说，病从口入。流感患者的口腔鼻腔内会存有流感病毒，所以要保持口鼻清洁，可以用盐水勤漱口，勤刷牙，清理鼻腔。室内要保持空气清新和流通，可以按时开窗通风。
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多补充营养和水分
可以多吃一些新鲜水果补充维生素，像西红柿，鲜橙，山竹等。
除此之外，水对人体机能有很强的的调节作用。多喝水可以加快排尿，有利于把病毒排出体外。

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注意休息
流感患病期间，会出现怠倦、头疼、腰肌酸软等症状。要多休息，恢复身体素质，增强抵抗力。
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日本
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