2018年中国痛风现状报告白皮书数据显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7% 的年增长率迅速增加。

但有的人，尿酸值常年高达600~700，却没有任何痛风症状？而有的人尿酸值已经降到了200多，还是有痛风发作？……这到底是怎么回事？
01
化痛风降尿酸
绕不开的溶晶痛
正常的尿酸浓度范围的上限是：男性420 µmol/L （6.8 mg/dL），女性360
µmol/L（6 mg/dL），超出指标即可判断为高尿酸血症。
高尿酸血症是痛风发作的基础，因此治疗痛风首先要降尿酸。但治疗过程中，可能有一种痛却躲不开，那就是溶解痛，也可以叫溶晶痛。
1.溶晶痛是什么？
尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L，超过这一数值，尿酸钠就容易析出结晶，并在温度较低的末梢关节和结缔组织处沉积，逐渐形成痛风石，引发关节炎症和剧烈疼痛。
想要治疗痛风，必须要降尿酸，但部分患者在降尿酸治疗时，可能出现一个特殊的现象：尿酸一降痛风就突然发作，或者本来只是轻微疼痛，却突然症状加剧等。
这种情况就是溶晶痛。因为血液中一直保持着较高的尿酸水平，一旦血尿酸骤减，身体会自发溶解痛风石，提取其中的尿酸钠来补充血尿酸。一旦痛风石开始破碎、溶解，免疫系统便又会开始活跃，释放产生剧痛感的炎症信号。

这在医学上叫做''融晶痛''。出现这一症状反而是病情趋于好转的标志，说明您体内的痛风石正在慢慢消失。
2.溶晶痛有多痛？痛多久？
溶晶痛通常会在治疗后尿酸水平持续降低时发作，可能没有痛风真正发作时痛，但也可能更痛，具体情况因人而异。
新陈代谢较快或者尿酸结晶沉积较少的患者，可能短则持续1~2个月，长则可能需要6~12个月；而患病越久、尿酸越高、痛风石又多又大的患者可能会持续超过一年。
3.溶晶痛几率能降低吗？
可以。
溶晶痛在短时间内血尿酸水平骤降时，发生的几率较大。因此需要循序渐进，缓慢降尿酸。另外还可以在医师指导下，适当地口服秋水仙碱或是抗炎镇痛药，甚至少量的激素，来尽量预防溶解痛的发生，或者减轻溶解痛发生时的症状。
4.警惕溶晶后形成新痛风石
在降低尿酸的同时，一定要促进尿酸的排泄，并减少血尿酸的生成。切忌让血尿酸水平大幅波动或者高低反复，以免溶解后的尿酸钠晶体还未来得及排出，就游离到别的部位形成新的痛风石，那就太得不偿失了。
02
痛风没发作就不用降尿酸？
非降不可！
有些患者因为害怕溶解痛难熬，尿酸降到一半不治了；或者只要痛风不发作，就不愿意主动降尿酸，这样反而会加剧对身体的损害。
痛风患者一定要记住一点，就是即便痛风没有发作，高血尿酸也是非降不可的！
1
高尿酸无症状≠没损害
通常，约2/3的原发性高尿酸血症无症状表现，只在血液化检时才可发现血尿酸浓度增高，这种无症状有时可持续10～20年，因而常常被人忽略。
但其实高尿酸对于身体的损害会不断累积，比如尿酸钠结晶容易在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质处沉积，形成肾结石，造成无法逆转的肾功能下降，严重时可能引起慢性肾衰竭。

2
高尿酸可并发三高
高尿酸不止容易诱发痛风，还容易并发“三高”之类代谢性疾病。
如果血尿酸水平每增加60umol/L，高血压风险会增加15%～23%；
糖尿病发病风险增加17%；
女性冠心病的死亡率增加30%，男性增加17%；
发生心梗的几率会增加26%。
因此，血尿酸水平必须要控制在合适的范围内。
不同的患者降尿酸的目标值不一样：
无痛风的慢性肾病者应＜420μmol/l；
痛风者应＜360μmol/l；
严重痛风者，比如有多处痛风石、慢性关节病变、痛风每年大于2次，或痛风反复发作的，应＜300μmol/l；
不建议长期服用药物使血尿酸＜180μmol/l。
03
5 招教你预防高尿酸
01
别贪杯
酒精，能全方位、多层次地升高尿酸
能戒就戒，能免则免
02
多喝水
尿酸主要是肾脏来排泄
多喝水才能产生足够的尿
排出更多的尿酸
白开水、淡茶水、苏打水等
无酒精、低糖或少糖的饮品
都是很好的选择
03
控体重
过多脂肪会增加尿酸合成
其分解物还会抑制肾脏对尿酸的排泄
没得说，减肥吧！
04
迈开腿
适度运动，不只为了减肥
同时还能改善人的整体状况
有利于控制高尿酸和痛风
如果已经有痛风了
快走、慢跑、游泳等有氧运动更推荐

05
定期体检
不管看起来有多么健康
也不管怎么自我感觉良好
如果体检发现尿酸超标
男：420 μmol / L
女：360 μmol / L
就应该马上调整生活习惯
⭐帝仁普林散  プリナックス

产品功效：
•
降尿酸
•
清嘌呤
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预防缓解痛风症状
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促进尿酸代谢
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预防缓解关节炎症状
原料：
甲肌肽，乳香，壳聚糖，槲皮素，葡萄籽精华，筋骨草精华，黄蜀葵花精华，刺五加精华，维他命C,B1,B6,B12等。
产地：
日本
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120粒 / 瓶。
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每日一次，每次4粒，睡前饭后用水冲服。