十分钟内,用空气炸锅和铸铁锅快速做一套三明治
我用的是生酮的面包,普通面包片也没什么问题。用铸铁锅烘面包片特别的方便。烤面包片的时候不用刷油,铸铁锅可以把普通面包烤的很酥脆的。
煎蛋就最方便,只需要在烤完面包片以后,关火!!!然后刷点油,打上鸡蛋,双面流心大概1分45秒就可以了。
培根就是空气炸锅,直接200摄氏度8分钟。
这么做早餐,少油,热量足够,还可以放上很多蔬菜。。。
已标注为鱼之厨房的原创内容,若需转载授权请联系网友本人。若违规侵权,请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )
楼主前期社区热帖:
>>>>查看更多楼主社区动态...