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迷你铸铁锅煮饭，好吃又好玩

送交者: 鱼之厨房[♀★★声望品衔10★★♀] 于 2023-04-07 15:28 已读 2979 次 3赞  

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10cm 应该是最小尺寸的铸铁锅了吧。
之前都是用来热小分量的酱料，最近用来烧饭，效果那是杠杠的。
烧一份50克的糙米饭，这是最近在执行低碳饮食，控制淀粉摄入，专锅专用，一小份一顿吃完！
这样烧饭，刷锅即刷碗，而且铸铁锅烧饭不粘底，非常好清理，简直是减肥利器。
用的糙米是有机短米，有喜欢吃更糯一点的，可以用高压锅蒸。
下面是100克糙米用高压锅快速做出来的。
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糙米饭那么高的碳水，50克的碳水就已经达到或者超过低碳的上限了 (无内容) - slimane (0 bytes) 04/08/23
如莲 给 鱼之厨房 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 如莲 (0 bytes) 04/08/23
祝贺上首页再奖励100银元，请查收👍🏻 (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 04/07/23
我家也有一个这样的锅，是孩子买的食品用的😂 (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 04/07/23
得看看是不是铸铁的，我前几天被selfridge忽悠了 - 鱼之厨房 (76 bytes) 04/07/23
是铸铁的，非常重。 (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 04/07/23
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