痛风,是否可以被根治?
在很多痛风患者的印象里,一旦患上该病,就意味着这辈子将与这种疾病为伴。很多公众科普中,也将此种疾病,形容为“不死的癌症”。那么痛风真的是不可治愈的吗?有没有什么办法,可以有效控制这种疾病?
01
痛风不可根治,但可治愈
需要明确的是,目前世界上没有任何一种办法,可以根治痛风。但这并不代表,痛风不可治愈。
2013 年欧洲抗风湿病联盟年会提出:痛风是一种可以治愈的难治性疾病。
由于高尿酸血症是痛风最重要的病因,只要通过生活方式改善、药物治疗,把血尿酸长期控制在目标值(360 或 300 μmol/L)以下,就能逐渐把关节腔内的尿酸盐结晶溶解。
当尿酸盐晶体溶解干净后,如果血尿酸能持续达标,不产生新的结晶,并且消除相关并发疾病,痛风发作频率就会降低甚至不再发作,此时痛风就可视作被治愈。
02
目前已提出治愈标准
从2016年开始,临床的医学家们,已经开始拟定全新的痛风达标治疗建议和疾病缓解标准。什么意思呢?简单说,你痛风治的到底如何,马上将被划出一条“及格线”。
过去12个月内,血尿酸两次低于360;无痛风石;12个月内痛风复发少于两次;且痛风造成的旷工与睡眠影响少于2次者,即可认为痛风达到了初步缓解。
03
有效控制痛风的办法
痛风伴随症状(包括疼痛,关节肿胀和痛风石)的治疗是一个长期的战斗,但如果方法正确也是可以战胜的。来看看下文的一些小建议和小技巧吧。
方法1痛风的诊断及加重因素
了解痛风的症状。尿酸过多聚积会导致痛风,痛风的症状在病人间有显著的个体差异,包括慢性痛风的发展而不仅仅是孤立的疾病。
但总的来说,痛风的症状包括:
四肢关节红、肿、热、痛,通常出现在大脚趾的关节,也可以发展到脚踝和膝盖;
夜间疼痛,多无法忍受;
受累关节周围皮肤脱皮或发痒。
知道痛风的病因和加重因素。一分预防胜过十分治疗。
痛风的诱发因素:
脱水
暴食
过量饮酒
损伤或近期创伤
痛风的加重因素:
肥胖和体重增加
饮酒
血压高(高血压病)
高果糖的玉米糖浆
某些药物
方法2治疗痛风发作
①
了解痛风性关节炎初始治疗。如果你怀疑自己有关节发红、肿胀和痛风发作的毛病,当痛风发作限制你行动时,和医生谈谈以下疗法。医生会列出你可以做的运动清单和你的药物清单。②
休息痛风影响的四肢关节。这样可以减少关节疼痛和炎症反应。③
用一种NSAID药物,不要用阿司匹林。NSAID代表非甾体类抗炎药,它是普通的家庭处方,如布洛芬,萘普生或吲哚美辛。尽管阿司匹林也是一种非甾体抗炎药,但是痛风发作时最好不要用阿司匹林,因为阿司匹林会使尿酸水平快速变化从而加重症状。
④
用一种叫秋水仙碱的药。秋水仙碱是一种片剂,它可以阻止尿酸结晶导致的炎症。对于那些不能服用非甾体抗炎药的病人,秋水仙碱有利于减轻痛风引起的疼痛。一些证据表明,服用秋水仙碱可能降低以后痛风发作的可能性。⑤用糖皮质激素治疗痛风。糖皮质激素可以减轻痛风相关的很多症状,如疼痛,红肿。
糖皮质激素的使用指征:
单一关节痛风
非甾体抗炎药没有效果的痛风
基础疾病导致你不能服用秋水仙碱和非甾体抗炎药,如萘普生
方法3长期并发症的管理
①开始服用降低血液尿酸水平的药物。
看医生,拿一些降尿酸的药物。这些药物包括:
·
排尿酸药。排尿酸药基本上使肾脏做更多的工作,从而帮助排出多余的尿酸。排尿酸药的有效率达75%。· 黄嘌呤氧化酶抑制剂。这类药物抑制黄嘌呤氧化酶的形成。黄嘌呤氧化酶帮助尿酸在体内堆积。
②注意你的体重,多多锻炼。锻炼会帮助你减肥,也可以治疗关节炎带来的疼痛。每天锻炼30分钟,你就会看到改善。轻装步行,有氧运动或力量训练可以帮助你做痛风的长期护理。
③注意你喝的东西。饮料,尤其是啤酒,阻止尿酸释放入尿液,导致尿酸聚积在身体里。而且是啤酒含有很多嘌呤,它最终会被分解为尿酸。
④和医生谈谈你现在的用药情况。你正在服用的某些药物有可能干扰痛风的治疗药物,另外影响你体内产生的尿酸量。和医生交流一下你可能遇到的不良的药物相互作用。
⑤保护关节。避免关节损伤和加剧损伤关节的重复动作。在较软的路面(人工路面或沙子)上走路和跑步,尽量不要在混凝土路上走或跑。
方法4饮食疗法
避免引起痛风的高风险食物。使痛风恶化的食物都含有嘌呤。嘌呤可以提高体内尿酸水平,导致关节疼痛和炎症。
①高嘌呤食物包括:
动物内脏如肝、肾、胰、脑
肉类,尤其是红肉,如腊肉、牛肉、羊肉以及其他野生肉类
凤尾鱼、沙丁鱼、扇贝、鲭鱼和鲱鱼
肉汁
啤酒
②限制中嘌呤食物摄入。
应谨慎、适量食用的食物包括:
海鲜和鱼(高嘌呤海鲜除外)
燕麦片
③多吃低嘌呤食物。
可以吃以下食物,而不用担心尿酸堆积:
绿叶蔬菜
水果和果汁
加工面包(非全麦)和谷类食品
巧克力和可可
黄油,牛奶,鸡蛋和奶酪
饮料如咖啡,茶和碳酸汽水
坚果和什锦坚果黄油
④吃一些有可能帮助改善痛风的药物。低嘌呤食物不会改善痛风。(当然也不会加重)以下食物可以真正帮助你远离痛风症状:
脱脂或低脂牛奶
低脂酸奶
小提示:
高钾食物可以减轻痛风发作时的症状。
痛风发作时不要服用阿司匹林。用低剂量的非处方药,如用布洛芬或萘普生钠代替。
⭐帝仁普林散
プリナックス
产品功效:
•
降尿酸•
清嘌呤•
预防缓解痛风症状•
促进尿酸代谢•
预防缓解关节炎症状原料:
甲肌肽,乳香,壳聚糖,槲皮素,葡萄籽精华,筋骨草精华,黄蜀葵花精华,刺五加精华,维他命C,B1,B6,B12等。
产地:
日本
规格:
120粒 / 瓶。
用量:
每日一次,每次4粒,睡前饭后用水冲服。
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