日常生活中，肺癌是出现在支气管黏膜上皮的一种恶性肿瘤，它的发病率占到了男性恶性肿瘤当中的首位。肺癌早期并没有特别明显的症状，有三分之二的患者在就诊时，其病情已经发展到了中晚期阶段。

“肺癌又不跟我姓，跟我没啥关系！”通常老张在说这话的时候，嘴里都会叼着烟卷。
认识老张的人都知道，嘴里不喷云吐雾的时间很少，连老张自己都说，活了61年，抽了37年的烟，一天最少得抽四十来根。但凡听别人说让他少抽点的时候，老张还很不以为然的说，没事，自己身体结实得很，除了血压高，什么毛病没有。
不过2018年，自认为身体“结实”的老张因为冠心病做了心脏支架手术，被迫立即戒烟了。戒烟一年后，也就是2019年，老张被查出来肺癌晚期。
为什么有的人戒了烟，
反而得了肺癌?
首先，我们要明确一点，戒烟确实对于预防肺癌，降低其发病率有效。
但是注意，其下降的速度是比较慢的，戒烟5年后，才可降低肺癌发病率50%，15年后，发生肺癌的几率才降到和不抽烟的人差不多。
其次，癌症的发生需要一个比较长的时间，从单个细胞受到外界不良因素刺激后产生突变到形成，一般需要经过5年甚至更长的时间。
所以，戒烟后，还是有可能得癌，而不是因为戒了烟才得癌，这一点要分清。
而说到肺癌的发生，它的诱因有很多，如生活环境、既往肺部慢性感染、电离辐射等，我们为何要如此强调戒烟呢?

肺癌的成因不止一种，
为什么强调戒烟?
数百种有害物质
烟点燃后，烟雾当中含有多种7000多种化学成分，其中有数百种被证实对人体有害，抽的越久，对身体的伤害越大。
69种已知致癌物
其中，超69种，被证实为致癌物，一旦被吸入体内，可引起DNA损伤、诱发基因突变，进而导致癌症的发生。
破坏“净化”工作
在肺的终末细支气管中，分布着排列整齐的“纤毛”，它可以起到“净化”的作用，使肺泡纯净，而烟雾当中的有害物质会破坏纤毛，同时降低抵抗力，这样肺疾病也就更容易找上门。
所以，为了预防肺癌、为了身体健康，我们都要戒烟，离的越远越好。
长期抽烟的人，
最怕这5种症状!
咳嗽‍
是此病最为多见的表现之一，但是由于很多疾病都可能引起咳嗽，所以容易被忽视。一般来说，肺癌咳嗽有以下特点：持续的阵发性刺激性干咳，老是有咳不净的感觉，有的时候还有少量痰，甚至是咳血;超过2周还不好，而且还有加重的现象;
不是感冒、咽炎、喉炎等病引起的咳嗽，不知原因时，要与肺癌联系到一起;原有咳嗽性质发生变化，有的人因长期抽烟，所以会有间断的咳嗽，如果某天这个咳嗽性质变了，也要当心肺癌，及时去医院检查。
痰中带血
咯血、血痰在肺癌患者当中也很常见，经常表现为间断性反复少量血丝痰或痰中带血，甚至直接咯血。
胸闷胸痛
一般出现这种表现时，大家第一想法都是与心脏方面的疾病有关，其实肺癌也可引起该表现，多表现为不规律的胸部钝痛或隐痛，胸闷不适，可能随呼吸、咳嗽或变换体位而加重;病情比较严重的还可能引起背部牵涉痛。

声嘶
当癌肿侵犯或压迫到后返神经的时候，还会出现声音嘶哑的症状，但是经常被误认为是咽喉炎、感冒、急性气管炎等疾病引起，所以如果在经过常规治疗还不见效后则要当心肺癌。
不明原因
发热或体重下降‍
如果没有刻意减肥，短时间内却瘦得特别明显，也要当心癌症，很多癌症都可能引起体重下降，所以建议及时去医院检查，了解清楚后，对症治疗。
癌症不是突然得，
定时筛查很重要
肺癌不是突然出现的，所有产生的症状，都是病情在进展的过程中逐步显现出来的。
低剂量CT胸部扫描能有效发现早期肺癌，使高危人群的肺癌死亡率下降20%，因此它是目前推荐的、最有效的肺癌筛查方法。
中山大学肿瘤防治中心内科主任张力表示，肺癌发病的高危人群是吸烟患者，吸烟指数超过600就是肺癌的高危人群，需要定期进行肺癌筛查。
什么是吸烟指数呢？吸烟指数 = 一天吸烟量 × 吸烟的年数，比如老张一天抽40根烟，抽了37年，他的吸烟指数就是1480，远远超过600这个限定标准了。所以说，老张早就该定期的做肺癌筛查了。


除了吸烟者之外，长期被动吸二手烟的群体、矿工等工作环境污染的群体、长期大量接触厨房油烟的群体、有肿瘤家族史的群体等，都应该定期的做筛查。30岁以上的吸烟群体，应该每年做一次筛查，40岁以上长期接触厨房油烟的女性，最好也每年进行一次筛查。
做好8件事，防治肺癌
除了肺癌早筛，遏制肺癌的关键还在于预防。
No.1 对烟草说不
No.2 让油烟机多开一会儿
No.3 尽量远离空气污染
No.4 别老生闷气。老生闷气，心理污染指数高，从而影响免疫机制，使癌症有可乘之机。
No.5 主动“清洁”肺部：每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，同时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。
No.6 预防职业病。例如从事一些带有粉尘的工作时，要戴口罩保护自己。
No.7 提高免疫力
No.8 不要轻易放弃治疗。肺癌的发病进展往往需要几年甚至几十年，早期经过手术治疗后，患者治愈率几乎可达100%，I期肺癌的治愈率也有90%左右。因此不要轻言放弃，要积极治疗。‍
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