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立夏已过,做这八道菜就对了:润燥降火、清热解毒、老少皆宜

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2024-05-08 23:30 已读 1143 次  

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大家好!今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。


泥鳅豆腐汤


材料:泥鳅:适量;豆腐:适量;葱姜蒜:适量;清水:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;胡椒粉:适量;香菜:适量(可选)


步骤:


1. 准备食材:将泥鳅洗净去内脏,切成段状备用。豆腐切成小块备用。葱姜蒜分别切成末备用。


2. 煮水:将适量清水倒入煮锅中,放入葱姜蒜末,加入适量的料酒,烧开水。


3. 煮泥鳅:水开后,将切好的泥鳅放入锅中,煮至泥鳅变色,去除泥腥。然后捞出备用。


4. 加入豆腐:将切好的豆腐块放入煮锅中,与泥鳅一同煮沸。


5. 调味:待豆腐煮熟后,加入适量的盐、生抽和胡椒粉,根据个人口味调整味道。


6. 出锅:最后撒上一些香菜叶点缀,即可出锅。


7. 上桌:将煮好的泥鳅豆腐汤盛入碗中,即可享用。可以搭配米饭或面食一同食用。


啤酒鸭

材料:鸭肉适量、啤酒一瓶、姜片适量、蒜瓣适量、干辣椒适量、八角适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量


步骤:


1、鸭肉洗净切块,用料酒和生抽腌制10分钟。


2、锅中倒入适量食用油,烧热后放入姜片、蒜瓣、干辣椒和八角爆香。


3、放入腌制好的鸭肉,大火翻炒至变色。


4、加入适量生抽、老抽、盐和糖调味,继续翻炒均匀。


5、倒入一整瓶啤酒,没过鸭肉,盖上锅盖,中小火慢炖30分钟左右。


6、炖至汤汁浓稠,鸭肉熟透即可出锅。


杏鲍菇煸牛肉


食材:杏鲍菇、牛肉、细辣椒面、生粉、 生抽、 耗油 、明油、辣椒丝


做法:


1、杏鲍菇撕条控水备用 ,牛肉切小块提前腌制半小时(细辣椒面一勺 、生粉两勺、 生抽一勺 耗油半勺 、明油少许、 揉至完全吸附在肉面)。


2、同时干辣椒剪成细丝泡水, 这里提前泡一是为了辣味更突出 ,二是为了煸炒时不易糊锅!


3、热锅宽油 ,杏鲍菇下油炸至焦黄 ,牛肉下锅炸至深色,均控油备用。


4、下一点点油把我们的干辣椒先煸炒起锅 ,再下油同时下炸好的杏鲍菇和牛肉 ,撒上灵魂小烧烤料 ,下煸炒好的辣椒丝 ,下葱段。


5、简单快速的下酒好菜, 辣椒减半 ,调料减半, 小孩子也可以当零食吃一个菜 ,全家爱。


酸辣泡椒藕带


食材:300克藕带、干辣椒、泡椒、线椒、蒜


做法:


1、藕带洗净,切成小段。


2、干辣椒切段,泡椒和线椒切圈,蒜切片。


3、锅中加油,放入干辣椒和蒜片炒香。加入藕带,快速翻炒。加入泡椒和线椒,继续翻炒均匀。加入盐、醋和少许白糖调味,炒匀即可出锅。


炝拌藕丝


食材准备:莲藕、香菜、葱段、花椒粒、干辣椒、蒜末。


做法流程:


1.莲藕去皮清洗干净,然后切成藕丝备用,再起锅烧水,水烧开之后,放入藕丝焯熟,接着捞出沥干水分,放入大碗中。


2.切好香菜、葱段、干辣椒和蒜末,然后与花椒粒一起放在藕丝上,接着起锅烧热油淋入爆香,激发出香味。


3.然后往里加入半勺白醋、一勺生抽、半勺香油和少许的食盐、鸡精,然后和藕丝一起抓拌均匀入味,即可开吃。


香菇蒸肉饼


准备食材:香菇,猪肉,紫菜,葱花。


做法步骤:


1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末。香菇清洗干净切碎,放入肉末中,再放入紫菜碎、食盐、酱油、淀粉、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。


2、将腌制好的肉饼铺在蒸盘底部,冷水上锅蒸十五分钟左右。


3、蒸熟后取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。


清蒸南瓜


1. 准备材料:将南瓜削皮,切成大小厚薄一致的块状,备用。同时准备好姜、蒜、香菜、红椒等调料。


2. 爆香调料:锅里烧热油,放入姜丝和蒜蓉一起爆香,然后关火。


3. 蒸南瓜:将切好的南瓜块摆放在碟子里,撒上爆香的蒜蓉和姜丝。锅里加水烧开,将碟子放入锅中,盖上锅盖大火蒸6分钟。蒸好后关火,再焖2分钟打开锅盖,将南瓜端出来。


4. 调制味汁:将蚝油、生抽、生粉和南瓜蒸出来的水分一起放入小碗里,用筷子拌匀。锅里烧热油,放入调好的味汁,用筷子不停搅拌,煮沸后放入香菜、葱粒、红椒等调料,翻炒均匀,味汁就做好了。


5. 淋味汁:将煮好的味汁淋在蒸熟的南瓜上,即可享用美味的清蒸南瓜。


白蘑菇炒素鸡


所用食材:白蘑菇6个、素鸡1个、绿叶蒜3条、大蒜3粒、生粉1勺、适量花生油、食盐小半勺


【烹饪步骤】


第1步:取6个新鲜的白蘑菇,倒入清水和加入1勺生粉浸泡一会,再仔细清洗干净。


第2步:另取素鸡1个、绿叶蒜3条、大蒜3粒都处理好,洗净的白蘑菇也切成小块放到盘子里。


第3步:炒锅里加入1勺花生油,油热先放素鸡进去,开小火慢煎至2面金黄后再出锅。


第4步:接着重新起锅烧油,倒入大蒜爆香后,再倒入白蘑菇进行翻炒至断生。


第5步:紧接着放入绿叶蒜再继续翻炒1分半钟。(白蘑菇炒的过程中会出汁水,不过这些汁水口感很鲜甜。所以炒白蘑菇时,咱们不需要再额外加味精或者鸡精。)


第6步:后面撒入小半勺食盐翻炒均匀,关火倒入素鸡翻炒2下即可出锅。

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