最近，名为“大四是一场巨大的戒断”的词条上了热搜。

在这条热搜下面，密密麻麻的评论记录着大四学生的破防瞬间。

“一边崩溃，然后一边学习。”


@初见铭沫

大家印象中的大四学生：没有什么课，只需要水一篇毕业论文，可以旅游一整年。

现实生活中的大四学生：大学生活转瞬即逝，独自面临即将改变一生的选择，大环境逼迫他们“卷生卷死”。

仿佛有种“人生要完蛋”的感觉，不少大四学生深夜时分的枕巾是被哭湿的。

当不熟的亲戚笑眯眯地问：“你大几了？”

如果回答大四，将会接着数不清的问题：“在哪发展？”“工作找好没？”“谈对象了吗？”……

可这些问题，连大四生自己可能都没想明白，干脆回答一句“我大三”，毕业生们痛苦的意识到“逃避既可耻又没用”。

@季亦夏

“戒断反应”，是一个特别精准形容大四人精神状态的词汇。

它原本的意思是短暂开心之后加倍的失落感。比如演唱会后的沉寂，比如旅行过后在回程的高铁上翻看照片。

而大学前三年是一场幻梦：有成年人的身份与自由，也可以保持学生的“清澈愚蠢感”。

临到大四才发现，大学毕业是一场幻梦的破灭，种种不确定性带来的恐惧感一下把心态调节到了“地狱模式”。


大四的戒断反应与其他戒断反应相比往往更漫长、更痛苦。

从学生生活抽离，直面社会的残酷，这可能是很多大学生人生目前为止最艰难的时刻。

选择直接工作的大四人已经投出去了上百份简历；考研的大学生紧锣密鼓的准备复试；保研成功的大学生忙着与导师联系、卷实习；还有一批准备各类考试的大学生“把大四当高三过”。

毕业生的人生规划和他们的毕业论文一样，目前还是一团乱麻。

到了毕业突然发现，工作、考研这些都是糊弄不过去的，真的很想念那些“水课”的时光。


更惨的是，今年这批毕业生的戒断反应呈现出“之前也不怎么快乐，之后还一样焦虑”的特征。

大学里的欢乐时光短暂到让他们发出疑惑：“我们真的有上过大学吗？”

大四的戒断反应也是自由的戒断反应，意识到自己即将进入职场，大四人正在努力戒断学生时代的张扬。

大学校园里不同风格的装扮，很多都会被社会涂抹成黑白灰。

这不只是染发与化妆的区别，毕业生们隐隐明白以后没有几个能表达自我的场所了，这是变成NPC的第一步。


@快乐小猪从不吃食堂

考公考研之后也会有戒断反应，这是属于计划感与方向感的戒断。

备考的日子有一种秩序感，考完之后反而觉得迷茫无措。

选定一件事去拼命努力的经历在人生当中寥寥无几，其他事情的刺激感比不过考研考公，考完之后精力也被消耗到低谷。


@Honey

一批留学毕业生正在准备回国，他们的戒断反应也很强烈。

上一秒还在与留学时的朋友聚餐，下一秒已经在归程的飞机上修改着找工作的简历。

看看未来工作的薪资，对比留学的学费，聚餐时刻的喧嚣仿佛还在耳边。

也有一批即将出国的留学生忐忑不安，他们努力戒断过去二十年熟悉的环境，即将孤身一人远走异国他乡。


@小白的悉尼留学日记

就连研0（保研成功）的大四人还是会有焦率。本以为研0是属于中国宝宝的 gap year（间隔年），没想到只是提前跳入了另一个焦虑场。

打开社交平台搜索“研0”，出来的不是旅游攻略，而是有关实习、秋招、提前进组的内容。

大四，大家不再共享一种校园生活。

从前，大家一起在7：50出发，踩着铃声进入早八课堂。

现在，一觉睡醒也没人打扰。1号床因为要考公早起去图书馆占位置了，2号床化好妆准备出门面试工作，3号床这几天忙着准备留学的资料。

准备工作的、考研保研的、考公的……明明之前还是一起赶早八的舍友，可能过一段时间就要踏上截然不同的人生。

以“大四”作为关键词检索，有的人已经规划好了未来的方向正在躺平，有的人还在迷茫的情绪里反复徘徊。


戒断反应是个新词，但毕业时面临的落差感是每一届大四人都得直面的情绪。

从象牙塔走进烟火气，身份的突然转变积累了各方面的焦虑，搭配大学的美好回忆一起食用，戒断反应就来了。

社会的评价体系比起学校过于复杂，从前成绩好就能得到夸奖，现在怎么做好像都不够完美。

毕业之前，完成一个学习目标就能在床上躺一天，那叫“放假”“惬意”；毕业之后，要完成的目标一个接一个，躺着反而开始自责。


@鲍发户

毕业之后，不断的目标不允许你有过渡期。小时候听村头大爷大妈数落懒汉，长大了成为大爷大妈数落的懒汉。

光赚钱还不够，还得“体面”的赚钱。虽说现在的大学生都不会搞职业歧视那一套，但大四人会发现一份“好听”的工作可以规避掉很多压力。

大学时期你搞搞副业（美甲、摄影等），旁边人夸你“懂事早”；毕业后你想继续干下去，有的人嘲你“不务正业，不如嫁得好”。

一个人曾经引以为傲的美好品质，全部被如此复杂的评判标准掩埋了。


在毕业生看来，那些踏踏实实的打工人日子同样不好过。

看了太多清爽大学生上班后爆改流浪汉的例子，大四人真的想捂住脸尖叫。

都说大学是美容院，自己的脸好不容易脱离了高中的土气，又要迎接“班味”的洗礼。


@爱吃鼻嘎

大学时有使不完的牛劲，毕业后的人生好像能一眼望到头。

大四人半夜回过神才发现，寒假暑假即将成为历史名词，“特种兵旅行”也将成为过去式。


@Milleroses

然而，上班的疲惫不是最让大四人恐惧的，各种人际关系的剧变才会让毕业生们发出尖锐爆鸣。

他们都说毕业季是分手季，曾经的你们对这种说法嗤之以鼻。

毕业了才发现，你逐渐开始考察ta的工作、家庭、居住地……你知道ta也在考察你。

一层层标签让校园情侣们找不回曾经牵手逛校园的心动感觉，这是大四人的爱情戒断反应。


@兰心儿

大四人最近也在忙着和朋友们告别，可一想到这可能是与某个人的最后一面，嘴角就不受控制的耷拉下来了。

毕业生们幻视以后一个人在出租屋里拿了五杀，也没有舍友在旁边喊牛X；半夜猪瘾犯了，也没人和自己a夜宵钱。


@别给我乱放屁

光是想象人生发生如此大的变化，就可以随机“吓死”一个脆皮大四人。

大四人本来想安慰自己“每个毕业生都会有戒断反应”，但刷到“毕业快乐”的帖子时，才发现“你的毕业我的毕业好像不一样”。

本来觉得大家都是上课吃饭打游戏，毕业后应该混得差不多。身边人要么靠超强的学习力更上一层楼，要么早早做好了规划。

想搜搜同专业学长学姐的现状，才发现很多人如今干着和专业毫不相关的工作。

大四人逐渐意识到可能大学专业知识在职业生涯中不是必需品，一个人可以找和自己专业完全不相关的工作。但在这个过程中，对大学身份和专业的祛魅也伴随着痛苦。

不过还是得告诉各位大四人：临近毕业的大学生或多或少都有戒断反应，这并不是一种完全负面的情绪，更像一场持续很久的生长痛。


也许大四人完全可以carry（扛起）未来的辛苦，甚至还会有意想不到的收获。

这场生长痛来源于要自己为人生做决定的那一秒。毕业生们的痛点在于缺乏改变的勇气。

已经上班多年的“老人家们”看看大四戒断反应的帖子，就像大学生看着中学生“某次考试没考好”的帖子一样。

戒断反应是暂时的，它只能给你带来一段时间的低迷，很快又会被新环境带来的快乐冲散。


环境的变化、靠自己打拼，都是带有未知色彩的中性词。

就像霉霉在毕业演讲中说的：坏消息是，现在要靠自己了；好消息是，现在可以靠自己了。


大家把“大四戒断反应”捧上热搜，就说明大四人具有直面情绪的勇气。五湖四海的网友共同面对求职、共同完成学历祛魅。

倾诉烦恼不是一种害怕的体现，而是正在为未来做心理准备，来几口深呼吸。

其实没啥事是一锤定音的，工作不好还能再换，再菜的人也有变强的机会，生活的车轮滚滚向前。

没关系，天不会塌下来。