今天（10月27日），维生素D突然冲上了推特（加拿大地区）的热搜，这是因为CTV News发布了一条新闻：研究表明，超过80%的住院新冠患者缺乏维生素D。
西班牙Marques de Valdecilla大学医院的研究者调查了3月10日至3月31日期间，住院接受新冠病毒治疗的216名患者的维生素D水平。该研究于周二发表在内分泌学会的《临床内分泌学与代谢》杂志上。
在这项研究中，将216名住院新冠患者的维生素D水平，与由同一地理区域、年龄相近和性别比例类似的197名健康者组成的对照组，进行了比较。
在216例住院新冠患者中，有19例在住院前服用了超过3个月的维生素D补充剂，被排除在外，进行单独分析。
研究人员发现，住院新冠患者中有82%缺乏维生素D，而对照组中只有47%缺乏维生素D。
研究还指出，与女性相比，男性住院新冠患者的维生素D水平特别低。
维生素D补充剂 图源：Shutterstock.com
该研究的参与者之一，西班牙Cantabria大学的神经生理学副教授Dr. Jose Hernandez说，有很多因素可以解释，为什么男性新冠患者的维生素D水平低于女性，比如生活方式、饮食习惯和不同的合并症。
这项研究的参与者对研究维生素D特别感兴趣，因为他们说有证据表明它在新冠感染过程中起作用。维生素D是肾脏产生的一种激素，它能控制血液中的钙浓度，并影响免疫系统的功能。
缺乏维生素D，还与心脏病、糖尿病、癌症和多发性硬化症在内的健康问题有关。
据这项研究显示，也有令人信服的证据表明，维生素D水平低与流行性感冒、HIV和丙肝之间有流行病学上的关联。
Hernandez教授说：“文献中有大量证据，支持维生素D对免疫系统的有益作用，特别是在预防包括病毒感染在内的感染方面。”
尽管研究报告称，住院新冠患者缺乏维生素D的比率高于对照组，但是研究者并未发现维生素D水平与患病严重程度之间存在关系，比如需要进ICU、需要呼吸机或者死亡。
图源：CTV News
虽然没有发现维生素D水平影响患病严重程度，但是研究者指出，住院前使用过口服维生素D补充剂的新冠患者，会有更好的治疗结果，比如有更低的铁蛋白水平，减少免疫抑制药的需求，以及降低进入ICU的风险。
说白了就是，维生素D水平高，血清炎症指标低，那么也就不容易出现急性呼吸困难综合症和其他器官的并发症。
不过，研究者也承认，他们的研究并未表明缺乏维生素D是感染新冠的危险因素。“确定维生素D是否可以预防新冠病毒感染或者减轻其严重程度，还需要等待正在进行的大型研究的结果。”
鉴于维生素D治疗的安全性和低成本，对那些缺乏维生素D的高风险人群，比如老人、合并症患者和可能出现严重新冠病症的人，使用该治疗方法可能是合理的。
新闻一出，估计不少人会想着，是不是得经常去晒晒太阳？因为人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳才能获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，才能有助于身体对钙、磷的吸收，增强免疫功能。
富含维生素D的食物：三文鱼 鱼油 蛋黄 牛奶等 图源：CTV News
推特网友@holistic mami提醒道，本周日夏令时结束，我们又失去了1小时的光照时间。对于那些患有冬季抑郁症的人来说，需要补充维生素D，早睡早起，多喝汤，多吃根茎蔬菜，多写日记，多做运动，多放松精神。
贴主:糯米Tse于2020_10_27 21:37:36编辑

贴主:糯米Tse于2020_10_27 21:44:35编辑