我们每个人的人生，都像一本扉页密密麻麻写满了文字的书。当我们翻开中间的某一页，注定会看到生命历程中一些不尽如人意的段落。

而对于许多65岁到75岁的老人来说，他们翻开的这一页，往往记录着儿女渐行渐远、身体机能衰退以及挚爱离世等困境，这无疑给原本已经蜿蜒曲折的晚年之路平添了几分艰辛。
“人生如逆旅，我亦是行人”，每个人都在自己独特的人生道路上不断前行，直到抵达终点。而对于步入暮年的长者而言，他们经历的风风雨雨比我们多得多，所面临的艰难险阻也比我们更甚。

我曾见过一位满头白发的老人独自坐在公园长椅上，目光放空，脸上写满了落寞。我猜，他也许正在思念远在天边的儿女；也许正在忧心自己日渐衰败的身体；又也许正在回忆逝去的挚爱。
我不禁想问他：“该怎样才能在余生的路上找到力量和希望呢？”但终究没有出声，因为我知道，每个人的答案可能都不同。

对于65岁到75岁这个阶段的人来说，多半会面临以下三道难熬的坎，这些坎不仅考验着人的身体，更考验着人的心理和精神。
儿女离家，父母的寂寞难耐
随着儿女进入社会、成家立业，他们便渐渐远离父母，过上自己的生活。这对很多进入暮年的父母来说，是极为难熬的一道坎。

许多父母一生辛勤打拼，就是为了让孩子们活得更好。他们心甘情愿地承受工作的重担，只求孩子无忧无虑地成长。然而，孩子独立后也就意味着离家立业，父母的关爱难以跨越光阴的距离。
“飞鸟各投林，忧思难与君同。”我有一位老友，他的女儿嫁到了异乡。如今老两口住在空荡荡的老房子里，照着女儿留下的日程表过日子。我时常听他叹息，女儿已经很久没有回家看望他们了。尽管女儿会定期打电话问候，但无法理解父母内心的思念之情。
另一位老伙计则郁郁寡欢了很长时间，因为儿子考上北方一所大学后就很少回家。他整日重复看同一本书，却始终无法看进去，因为他总会想起儿子小时候窝在他膝头的情景。他说，自己仿佛成了那个等待儿子归来的忧郁王子。

的确，很多老人的生活重心都放在了孩子身上。一旦孩子离家，他们便感到人生缺少了目的和方向。更可怕的是，这种“空巢老人”状态还伴有身体机能的衰退，让他们既不想出门，也出不了门。父母的世界一下子狭小了许多，寂寞感油然而生。
但是，我们也不能限制子女自由地过自己的生活。就像让小鸟飞离了故乡，远方也会有新的家。我们要学会放手，学习去理解子女的选择。与此同时，也要思考如何丰富自己的生活，不再过于依赖子女。珍惜来之不易的相聚时光，就能帮助老人熬过这一难关。
身体机能衰退，疾病威胁生活
随着年龄的增长，人的各项生理机能都在逐步衰退，各种疾病也会接踵而至，严重影响老年人的生活质量。

许多老人都会面临腰酸背痛、视力下降、听力减退等问题。我的一位老友阿明，曾经身手敏捷，可现在要靠拐杖辅助行走。
他总是抱怨自己的腿脚不利索，不能像从前那样四处走动，生活范围骤然缩小。还有一位老伯伯，他喜欢看电视节目，但因耳背越来越严重，即便把电视音量调到最大，也仍然难以听清。

根据数据显示，65岁以上老人的常见疾病有高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松等。这些疾病不是一时三刻就能根治的，需要持续用药控制。我认识一对老夫妻，为了照顾生了重病的老伴，已经连续好几年没能出门旅游了。疾病不仅折磨着身体，也限制了他们的生活。
我时常告诫自己，一定要在身体还健康时多做有意义的事。因为无论财富如何富足，如果身体残破，依然无法享受生活。体弱多病不仅让老年人感到恐惧和无助，也增加了家人的照料压力。

所以，保持积极乐观的心态非常重要，要乐享当下，珍惜时间，多爱自己。只要不放弃治疗，就还有希望度过这一难关。
伴侣离世，生命中的挚爱永别
在这个世界上，再没有人会像伴侣一样深爱着你、了解你。当白发人送黑发人的那一天来临时，残存的一方将会遭受巨大的打击，生活也随之一蹶不振。

我有一位老友，他与妻子白头偕老多年，直到妻子去年因病离世。妻子的遗像被他摆在餐桌旁，每日每餐他都会与妻子的照片相对而坐，说说今天过得怎样。他说，生命中最难熬的事，就是亲眼见证挚爱的人一点点离去，你什么都改变不了。
确实，伴侣的离世对老年人的影响是全方位的。他们会陷入对逝者的哀思之中不能自拔，精神状态低落，失去生活的动力和希望。更可怕的是，这种状态持续下去，他们的身心健康都会受到重创。我看过一个案例，一对恩爱夫妻，妻子去世后，丈夫心力交瘁，很快也随之离去。
但是，生死有命，天意难违。我们要学会积极面对现实，勇敢继续生活。可以和家人朋友多交流、出门散心，过一种积极健康的生活。同时要注意身体，不要让悲痛耗损了健康。

相信以逝者的善良仁慈，也会希望活着的那一半能够好好地生活下去。珍惜现在与子女相处的时光，这样就不会孤单了。

我衷心希望，每一对老夫老妻都能携手走过人生最后的旅途。哪怕死亡将二人分离，爱情也会持续地滋养着他们的心。
写在最后
面对儿女离家、身体衰败、挚爱离世等困境，许多老年人都会感到迷失和绝望。但是，在人生的最后阶段，我们还可以找到生活的意义和价值所在。
人生从来不是一道坦途，人生的每个阶段都会遇到各种坎坷和挫折。

其实，人生遇到挫折坎坷并不可怕，可怕的是不想办法克服，从而被绊倒、被打败。

在65岁到75岁之间，人生往往会遇到身体机能的衰退、社会角色的转换、以及生命意义的探索，这是人生必经的三大难关。

希望每个人都能用智慧和勇气去面对，从容度过，余生幸福安祥。