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运动达人的健美身材

送交者: 燊旭[★草原之鹰★] 于 2022-03-19 8:10 已读 2222 次  

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一般女生或许只关注体重、胖瘦,但健身小姐姐大多更看重围度比例,以及身材曲线的雕琢塑造…

比起纤瘦竹竿美人,汗水浇灌下的身材不仅饱满紧致、更显性感;还能让人从内而外散发出健康活力、自信气质,不管走到哪儿都自带高光…下面要给大家介绍的这位小姐姐,就是个最典型的例子!

将近170cm的高挑海拔,常年维持在130斤左右;虽说体重不轻,但绝没有一丝一毫的臃肿赘肉… 傲人D杯事业线,围度近100公分的蜜桃翘臀,与惹火小蛮腰勾勒出0.65腰臀比、曼妙S曲线…真是该凸的凸,该凹的凹,一个背影便能将“性感”2字诠释得淋漓尽致! 

与此同时,颜值丝毫也不输身材——精致的五官、温柔的眉眼、如瀑的长发…肤白貌美、性感不妖的样貌格外赏心悦目! 成熟妩媚的气质中,透出几分清新甜美,说小姐姐是“纯欲天花板”、“直男杀手”相信不会有人反驳吧… 

小姐姐名叫Crevette,来自韩国,职业是一名礼服设计师;而由于身材外形出挑,还经常亲自试穿、甚至兼职模特。 在华丽长裙的衬托下,高挑又曼妙的身材曲线一览无余,而且整个人的气质更是相当高贵脱俗…不要说男生,恐怕小姐姐都忍不住多欣赏几眼吧! 

毫无疑问,好身材从来都不是大风刮来,躺平就能收获的——翻看Crevette的日常动态,不难发现她可是个不折不扣的运动达人。 一些女生抵触的器械力量训练,却是Crevette塑造性感身材、撩人曲线的“秘诀”所在! 

一直以来维持每周至少3次的打卡频率,尤其是钟爱臀腿训练,饱满圆润、又相当挺翘的美臀,也是Crevette最引以为傲的!
 与此同时,也不忘兼顾腰腹肩背等各个部位;除了撸铁,也会结合练习瑜伽普拉提,柔韧性更是相当出色。 

除了训练,日常饮食也会尽量以天然优质、低脂高蛋白的食材为主。就算偶尔放纵、享受美食,也会加紧运动、消耗掉额外过剩的卡路里。 



坚持规律运动,结合适当的饮食控制,不随波逐流一味追求纤瘦,在Crevette的眼里:紧凑饱满的身材、流畅协调的比例,积极正能量的状态,就是最完美的! 


作为设计师,日常衣品也相当在线——Crevette会比较偏爱简约、修身的穿搭款式,能完美衬托出她的高挑体态、火辣曲线…随意一举手、一投足,空气中到处弥漫开荷尔蒙气息,分分钟看得人心跳加速! 

工作健身之余,Crevette也不吝分享训练经验、身材美照,不知不觉间还吸引到了将近30W的粉丝,人气相当火热… 不知道小伙伴们有没有被这样一位可纯可欲、性感撩人的“大围度健身女神”圈粉呢?
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