在大部分人印象中，“66岁”早已到了该含饴弄孙、跳广场舞的年纪？那下面这一组照片，分分钟打破你的传统认知！


凹凸有致的身材，清晰的马甲线，堪比超模的大长腿，紧致修长的手臂，富有线条感的美背腰窝，搭配飘逸唯美的画风… 

图中的主人公名叫Yazemeenah Rossi，来自法国，今年66岁。堪比维密超模的火辣身材，少女感十足、健康活力的状态，与优雅知性的气质完美融合…谁能不被吸引、惊艳？ 即使脸上能看出点岁月留下的痕迹，但丝毫不影响她的自信、魅力…一头银白色的如瀑秀发，更是最标志性的存在！ 
就算跟年轻小鲜肉搭档走秀，也没有丝毫违和、甚至被比下去的感觉…反倒气场满满、瞬间成为众人瞩目的焦点！ 
说起来Yazemeenah的模特生涯还颇具传奇性——前30年一直过着循规蹈矩的生活；直到30岁生日时，她才萌生出“当模特”的念头。 


“中年出道，老年走红，在吃青春饭的模特圈中相当罕见。平时工作中，与Yazemeenah竞争共事的，往往是比她小好几轮的年轻人；光凭一腔不服老的热情，肯定是不够的！ 
世界上，从不存在凭空飞来的成功，背后是持之以恒的努力积累、提升自我… 
数十年如一日，严格管理身材——热爱瑜伽的她，每天醒来第一件事，便是拿出瑜伽垫、拉伸唤醒身体… 
健身塑型、登山徒步、户外慢跑…一样不落，体能状态甚至能把2-30岁的年轻人都比下去！ 
都说一个人的饮食习惯 ，往往会反射在身体状态上。因此Yazemeenah对饮食也相当讲究——以天然食物为主，确保营养均衡、摄取足够优质蛋白质，并遵循口味清淡、少油少油少糖的原则。 
既然说到饮食，最后小编还给大家总结出了Yazemeenah最推崇的5类“抗衰老食材”，也是她日常餐盘中的主角——具备延缓衰老的作用，能让你越吃越年轻！ 01富含抗氧化剂 首先，抗氧化剂有助于修复人体细胞，对抗、消除自由基所造成的破坏，从而起到有效延缓机体衰老的作用，让整个人看起来更加年轻、富有活力。常见富含“抗氧化剂”的食物包括蓝莓、草莓、黑莓、西红柿等。 
02绿叶蔬菜 再者，绿叶蔬菜多富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养元素。其中维生素C在改善皱纹、皮肤暗沉问题上有着相当不错的效果，由此便能让你看起来加倍容光焕发！ 与此同时，多吃绿叶蔬菜还有利于降低癌症风险，预防白内障，以及各类心血管疾病，可谓是好处良多！ 
03豆制品 黄豆中有一种名为“异黄酮”的元素，它有助于调控、稳定人体内的荷尔蒙分泌，并缓解因“激素失调”而导致的衰老问题。因此在日常饮食中，适当加入豆浆、豆腐等豆制品，也是个相当不错的抗衰老选择！ 
04坚果 通常，各类坚果中大多富含维生素E，而它具备滋润皮肤、延缓衰老的作用。此外，坚果所含的优质脂肪酸，还能对抗身体炎症，修复体内细胞，由此增强免疫力、并延缓机体脏器的衰老。 不过，几乎所有坚果的卡路里可都不低，在摄取时一定要注意适量，避免热量超标！ 
05蜂蜜 最后，蜂蜜中也含有大量抗氧化剂，能抑制体内自由基的产生。同时还有利于延缓大脑衰老，避免记忆力减退，抚平焦虑抑郁等情绪…对整体身心健康都颇有助益！ 那么除了多吃上面所推荐的“抗衰老食材”，如果想拥有并维持青春活力、精气神儿十足的最佳状态，也不要忘记充足的睡眠、规律的运动，以及维持一份阳光积极的心态噢！
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