《神圣的你》第五卷 7.清醒的受苦，把握“心”
7.清醒的受苦，把握“心”


每一个瞬间，都可以把握住“心”，自然就把自己交给神圣的全部生命。

面对任何关系的失落，能清醒地受苦，而把握住心的状态，把握最高的意识状态。这相当不容易，是很重要的一门课，也是我们每一个人来到世界的必修课。

下面这张图，是我亲眼看到的一个情景。

早上，我喜欢在基隆河畔跑步。路上，常常会在 Starbucks稍作停留，喝杯水，也略作休息。

有一天，和我一起走进Starbucks的，是一对中年夫妇。走在后面的女士，五十岁左右，拉着一张脸，不断数落她的伴侣。隔了一阵子，我也不太记得她究竟说什么，现在回想起来，大概是“我真是受够你了。你就是没用，就是不争气，什么都做不好。不要以为孩子会站在你这边！我们都受够了。我要跟你离婚！我和孩子都不想再跟你过下去了！最可恶的是，明明是你的错！可是每个人都说是我有问题！没有人理解我！”


她的伴侣看着她，说：“啊，我很抱歉，让你这么不开心。我只希望你过得好好的。你知道，我一直在关心你，一直很爱你。”

这位女士越听越气，一扭头，大步就走了。她用力拉开门，每个人都听到门在后面“哐”的好大一声。

吸引我注意的，不是这位女士抱怨的内容，而是这位男士宽厚的表现和他那时候的神情。

我在旁边，看到他眼角有泪，但是整个人并不激动，甚至是很平静，好像有一丝光亮从他内心透出来。

他转过来，看着我，没有说话。然而，有一种东西在我们之间交流。在那个瞬间，他知道我懂。

我离开之前，很自然，用我在外国生活的习惯，抱了他一下，给他一点祝福——“我明白”。

他，也回抱我。用眼睛，跟我表达感谢。

半年后，我又见到了这位男士。

这回，他主动走过来和我打招呼，说：“谢谢你，上次给我那么大的安慰和鼓励。我现在离婚了，过得很自由，可以想做什么就做什么。我前妻家里的情况其实很不错。她从小就被照顾得很好，只是面对人生不太适应，心情也容易受影响。我怎么做都很难让她开心。如果可以，我很希望能帮助她早日走出来。”

后来，又一个巧合，我又遇见他一次。发现他一样很实在，也很斯文，可以感觉到内心的宁静、温柔和快乐从里头透出来。我明白，他已经从人生走出一条路。只是不知道，这位女士什么时候可以走出不快乐。

 

会在这里分享这个小故事，因为我认为，人最多只能对自己每一个瞬间的意识状态负责——我们最多只能把一切落回“心”，让身心自然合一。

身心合一，念头自然消失，我们倒不需要再做什么。身心合一，一个人自然活在当下，自然把样样都单纯化，也就自然充满喜乐、充满爱。这是最高，也是最简单的意识状态。

我们活在这世界，最多也只能把握每一个瞬间，把自己交给这个瞬间，而接受、容纳瞬间所带来的种种变化。这本身，就是“心”的状态。

不管面对什么困难、什么冤枉、什么委屈，最多也是一个瞬间，把一切承受，也就活过去了。好像神圣的生命有它一个整体的安排，随时会带给我们加持的力量。表面上看来很多不顺利的事，其实，站在整体的角度，这些不顺对我们的生命也可能是一件好事。

不要去抵抗，一切就平静了。

在每一个瞬间，把握住“心”，我们也就勇敢地面对生命的每一个危机。

 

前一章提到感情的失落，也可以延伸到关系的失落、生命的失落。同样是我们每一个人早晚都要面对的。

接下来，我想再分享一个二十多年前的小故事。

星期天的一个早上，我从亚利桑纳州的一个机场，要赶回新泽西。那是我事业最忙碌、最分身乏术的时候。我急着回去，准备周一主持一个重要的大型会议。

到了机场，发现等候的队伍很长，而柜台的服务速度很慢，前前后后到处都是抱怨的声音。就连我，也在叹气。

这时，后面传来一个洪亮的女声说：“It's'just line， It is OK.只是排队，没事。我们都可以搭上这班飞机的，不用担心。It' 's all good.（一切都好。）”

好像受到她声音的感染，前后的抱怨声马上消失了。

对我而言，最特别的——是她的声音和步调。

她的话充满了动力，却又同时带来很深沉的宁静。

就几句话，却有相当大的空灵的作用。

来了，走了。不留一点影子。利落地结束。

我转过身来，第一个反应就是——抱了她一下。抱她的时候，我注意到她大约四十几岁，身形相当厚实。

进了机舱，我在窗边的位子坐下，发现位子都满了，整架飞机最少有两百多人。没想到，接下来坐到我旁边的，刚好就是这位女士。

她看着我大笑，我也对她微笑。

有趣的是，这种巧合，让我们两个人似乎一点都不稀奇。

"GayleP."

"John."

自我介绍完毕，我跟她说：“从你的声音和宁静，我可以感觉到你这一生经历了很多。”听了我这么说，她也跟我分享她的人生故事。

她说自己离婚了，因为第三者介入，和前夫已经分手十年，女儿跟她住在宾州。五年前，迁居佛罗里达的前夫，在高尔夫球场工作，邀请女儿去球场度假一星期，作为十五岁的生日礼物。

女儿很高兴，她也特别为女儿买了球具。

没想到，前夫接到女儿，才到高尔夫球场，就在停车场遇上一辆小货车。司机喝醉了酒，撞上她女儿。货车上锋利的工具落到女儿身上，孩子当场死亡，几乎身首异处。

前一天，她还兴高彩烈充满祝福地送女儿到机场。接下来，她在机场接到的却是棺木。那种伤心和痛苦，很难描述。

在这种无法忍受的巨大痛苦中，她突然体会到无常，从内心最深的层面流出宁静和平安。呼吸变得深长，甚至，突然停下来了。

接下来，她的生命完全转变。一切都安静下来，一切都平安了。

她还是回去当老师，却发现自己一切的烦恼都消失了。

我坐在她旁边，就仿佛听见一位圣人在我眼前讲话。在机场时，就觉得她的声音带着很深的止息的力量。现在，这个印象更强烈了。

她在谈话中，时时流露出一种寂灭的味道。我在机场已经抱过她，这时，我又给了她一个很大的拥抱。

一路上，她没再说话，我也没再说话。

下飞机前，我留了她的地址和电话。此后每年感恩节或圣诞节，我都会寄给她一封信或小卡片，简单问候。

只要想起她，除了她的人生经历，最让我印象深刻的，就是她平静的状态。

她每年也都回信，简单和我分享她的近况。到了第八还是第九年，她突然写信：“John，我知道你为我担心。不用担心了，我现在找到伴侣，过得很好。

我后来就没有再跟她联系了。尽管过了那么多年，只要想起她，还是可以回想起当年交流的每一句话。还记得她深长的呼吸，以及宁静。

我们从人生的每一个角落，都可以找到生命的出口。

接受痛苦，清醒地接受，是我们这一生来，最要珍惜的一堂课。

失落越大，相对地，机会也越大。

从每一个失落，无论是感情或生命，都可以找到最高的恩典。换句话说，失落本身就是最大的恩典。

通过形象的失落，我们才可以把真正的我找回来，而真正的我跟全部的生命从来没有分手过。

我们每一个人都是神圣的。


Andrew King. The Lamb

耶稣被钉在十字架上，承担了全人类的痛苦，还可以从种种的限制跳出来。这就是他为我们所示范的——最宝贵的一课。