糖尿病人能不能吃瓜類水果?
瓜類是夏天的必備水果，它們不僅好吃，還有很多營養和健康的好處。但是對於糖尿病人來說，甜瓜會不會影響血糖呢？
我們應該怎麼吃才能既享受美味，又控制血糖呢？
在這個視頻裡，我將為您解答以下幾個問題：
• 瓜類的含糖量和卡路里有多高，對糖尿病人血糖的影響？
• 瓜類的血糖指數和血糖負荷是什麼，對糖尿病人血糖的影響？
• 瓜類有哪些補水、補鉀和抗氧化的作用，對糖尿病人有什麼益處？
• 糖尿病人吃瓜類的四個小竅門是什麼？
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