脑梗相对来说是一种比较严重的心脑血管疾病，如果脑梗发作，很可能就会出现瘫痪、半身不遂的情况，甚至会威胁到人的生命安全。

脑梗是由于脑部的血管发生堵塞，脑供血不足，就会导致脑组织坏死。所以希望你在日常生活中一定要提高警惕，避免血管发生堵塞。其实血管堵塞与我们日常的不良饮食有着密不可分的关系，劝你抓紧改。

脑梗的"帮凶"被拆穿，忠告：3物再喜欢也要忌口，别蒙在鼓里


高盐食物。有些人在日常生活中口味比较重，在平时做饭的时候也会放入大量的盐分，而且还比较喜欢吃一些腌制类的食物，但是高盐食物可以说是脑梗的帮凶。

因为高盐食物它会对血管造成很大的刺激，不仅会诱发血压偏高，而且还会导致血管慢慢的出现动脉粥样硬化的情况，容易出现血管堵塞，脑梗也会随之而到来，所以忠告：高盐食物再喜欢也要忌口，希望你别蒙在鼓里了。

"烟酒"：很多人在日常生活中非常喜爱抽烟喝酒，每天都会干这件事，但是烟酒也是诱发脑梗的重要帮凶，因为烟草中的有害物质非常多，它进入到身体中之后就会导致血液变得浓稠，影响到血液循环，而且还会影响脑部供血和供氧，容易诱发脑梗。

而酒精也会对血管造成很大的刺激，增加患上动脉粥样硬化的概率，所以希望你抓紧时间戒烟戒酒，这样才能够预防脑梗的出现。

高糖食物：有些人在日常生活中非常喜爱吃一些甜食或者高糖食物，这样就会导致摄入身体中的糖分含量超标，身体中的血糖也会逐渐的升高，不仅会诱发糖尿病，而且也会影响到血管的健康，血管也会慢慢的变硬。

而且糖分还会转化为脂肪在血管中进行堆积，血流量减慢，新陈代谢降低，脂肪含量升高，慢慢的可能就会诱发血管堵塞，容易出现脑梗。

脑梗不是"突然"到来，头部若出现3个异常，趁早去查下脑CT

舌头开始发硬

其实脑梗并不是突然到来的，它在向你靠近的时候也会向你发出很多求救信号，在日常生活中，如果发现自己的舌头变得开始发硬，说话吐字不清晰，很小一件事情不管你怎么表达，别人也无法明白你的意思，这就需要提高警惕了。

这种情况可能是大脑的血管受到了影响，影响到了大脑的供血和供氧，所以就会影响对面部神经的控制，所以就会伴随着舌头发硬的异常，当有这种异常的话，建议你趁早去查下脑ct。

突发性视力模糊

很多人如果发现了自己的视力变得比较模糊，可能就会以为是老眼昏花，或者以为自己的眼睛出了问题，如果发现自己的视力突发性的模糊，几秒钟之后又恢复到正常状态，这种情况一定要引起重视。

这很可能也是脑梗到来的重要暗号，如果脑部组织出现了堵塞的话，就会影响到人的视觉神经，可能就会诱发视力障碍，出现视力短暂性的模糊，若有这种情况的话，请你趁早去检查一下脑ct。

口水日渐增多

在日常生活中，很多人可能在平时遇到了比较爱吃的东西，可能会馋得流口水，但是如果你无缘无故地出现流口水，这种情况日渐增多，那么这就需要提高警惕了，这也可能是脑梗的重要暗号。

尤其是在睡觉的时候出现流口水的情况，非常的厉害，而且大部分都属于单侧流口水，那么这就需要提高警惕了，这很可能是脑部血管发生了堵塞，建议趁早去做一下相关的检查。

希望你在日常生活中一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，保持血管通畅，这样才能够预防脑梗的到来，呵护身体的健康。