[返回快乐美食首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

香菇不要炖着吃了，试试这种新做法，出锅比肉还香，下饭又解馋

送交者: kingshand[♂☆★★声望品衔12★★☆♂] 于 2022-08-26 11:06 已读 2135 次 4赞  

kingshand的个人频道

 +关注 
天热吃不下肉

素食是个好选择

香菇随便划几刀

调一碗料汁做成素鲍鱼

又简单又好吃

一起去健康厨房看看

今天考拉姐姐给大家

带来的香菇新吃法吧！

【健康厨房】



红烧酱汁香菇



香菇口感肉肉的，本身就很鲜美，再裹上浓浓的酱汁，一口咬下去，满足极了。

食 材

香菇


【调 料】

红烧汁

（以上食材可根据个人口味酌情增减）


步 骤

步骤一：

香菇一面打上十字花刀，起锅烧油，将香菇下入锅内煎炸。







步骤二：

锅内加入蒜末，加入水没过香菇。



步骤三：

加入红烧酱汁，大火收汁即可。








小贴士

香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物质，能降压降脂，预防动脉粥样硬化。除此之外，香菇中含有的香菇多糖可增强机体的抵抗力和免疫力。



这样一道简单又美味的红烧酱汁香菇就做好了，爱吃香菇的朋友们一定要试试！


在这里小编告诉大家炒菜的时候，一定要学会科学用油，这样才能吃得更安心。比如这款金龙鱼橄榄调和油，不仅甄选西班牙进口特级初榨橄榄油，而且口感清爽，更适合中式烹饪，还含有多种营养元素，食用更安心。


那么互动问题来了~


香菇还有哪些做法？

快来告诉我们

来源：饮食养生汇
喜欢kingshand朋友的这个贴子的话， 请点这里投票，“赞”助支持！
[举报反馈]·[ID前期主贴发言]·[所有跟帖]·[-->>回复本帖]·[手机扫描浏览分享]·[返回首页]

内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们

所有跟帖:   ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )

rose_rose 给 kingshand 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - rose_rose (0 bytes) 08/27/22
kingshand 给 rose_rose 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - kingshand (0 bytes) 08/27/22
Smiley1 给 kingshand 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/26/22
kingshand 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - kingshand (0 bytes) 08/27/22
crosscountry 给 kingshand 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - crosscountry (0 bytes) 08/26/22
kingshand 给 crosscountry 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - kingshand (0 bytes) 08/27/22
东海独钓叟 给 kingshand 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 08/26/22
kingshand 给 东海独钓叟 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - kingshand (0 bytes) 08/26/22

用户名: 密码: [--注册ID--]

标　题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助

打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖：

>>>>查看更多楼主社区动态...