俗话说“长江后浪推前浪”如今已有不少年轻、优秀的00后在各行各业涌现出来，健身房里自然也不例外…



这不，最近小编就给大家到了一位00后健身女神——盈盈一握的蚂蚁腰，笔直紧实的大长腿，赏心悦目的香肩美背；

 





不过最夺人眼球的，绝对是小姐姐的“括号美臀”——恰到好处的饱满上翘，两侧流畅自然的弧度，勾勒出括号形状；与紧致细腰相结合，将整体曲线衬托得相当曼妙，将性感撩人诠释得淋漓尽致！

 





小姐姐名叫Kate（IG：@imkate_o_o）来自韩国，今年21岁，仍是一名大学在读生。平时，还喜欢在社交媒体上分享训练打卡，是个小有人气的健身博主。

 




Kate性格低调、极少露脸；从为数不多的几张正脸照中，却不难看出肤白貌美、颜值相当可人！

 






拥有近170cm的海拔，体重则常年维持在110斤左右。虽说体重过百，但从头到脚找不出一丝多余赘肉…

 

傲人事业线、纤腰翘臀大长腿…一身简约的健身套装，便能完美凸显出Kate的身材优势，加之整个人散发出的活力、正能量，分分钟成为健身房中那个备受瞩目的焦点！

 







世界上，从来没有不劳而获的好身材；光鲜亮丽的背后多是不为人知的默默努力、汗水付出…

 

接触健身前的Kate体型苗条，但骨感单薄，毫无曲线可言…在人群中显得平平无奇。

 



欣喜的是，在同龄女生节食减肥时，Kate已经具备了超前的健身塑型意识；为了美化身材曲线，而走进健身房，学习撸铁、做力量训练。 其中臀腿训练，无疑是每个健身小姐姐都最关注的——深蹲、髋外展之类的经典虐臀动作，是Kate的必练项目！ 
在汗水浇灌下，臀围日益增长、形态不断饱满……轻松挑战之前很火的“翘臀不过杠”！ 
与此同时，Kate并没有忽视上肢、核心肌群… 
系统训练2年多并不算长，但整体身材的改变、曲线的提升，绝对是有目共睹的——凸显气质的直角肩，若隐若现的马甲线，透着力量感的女友臂、倒三角美背…都能在Kate的身上找到！ 
性感吸睛的括号臀，极致撩人的腰臀比，更是分分钟让人心跳加速… 温柔无害的长相，与杀伤力十足的身材相结合，不正是如今最吃香的“纯欲系女神”！ 
除了健身房里挥汗训练，日常饮食是塑造迷人身材的另一大关键——Kate平时几乎不碰油腻重口的外卖、高热量的垃圾食品；严格遵循荤素搭配、低脂高蛋白的原则。 
严格管住嘴，为了健身训练、还必须牺牲娱乐时间…但看着镜子里，自己的身材日趋完美，朝着理想的方向不断迈进，Kate就觉得一切都是值得的！ 
很多时候，人前的美丽性感、光芒四射，往往是背后加倍的努力付出、坚持不懈堆砌而成的！ 看到年轻的00后小姐姐都如此自律、优秀，你还不奋起直追吗？