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炒虾仁不入味太闹心了,你可能忘了这2个细节

送交者: MKE[★★★声望勋衔13★★★] 于 2021-03-21 22:53 已读 1068 次  

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通常来说,喜欢吃肉的人都喜欢吃虾,虾属于白肉,脂肪更低蛋白质胆固醇也比起像猪肉牛肉这样的红肉低,富含蛋白质,很多健身的妹子减脂期间都会吃虾仁。


但虾仁怎么做都不入味,是很多新手头疼闹心的问题,白灼的吃腻了想爆炒,你不能跳过这2个细节,否则真的是浪费了新鲜食材了。


虾仁炒时蔬】


主要食材:黑虎虾或者明虾、胡萝卜、山药、、黑木耳、荷兰豆、胡椒粉、料酒、盐、白糖、淀粉。


【具体做法】


1、黑木耳提前泡发好,把荷兰豆胡萝卜山药切成菱形片,刀功马虎的小伙伴斜刀切薄片就行。


2、荷兰豆提前焯水30秒,水里放一丢丢油和盐,能使荷兰豆更像爱情的保护色,你懂的。


3、这个是重点哦,虾去壳去头只留虾尾,把虾尾放碗里,加入一丢丢料酒、胡椒粉、盐白糖和淀粉,抓匀后进行腌制10分钟。


4、虾头先下锅煎出香味后挑出来,再放虾仁进去小火慢煎,虾仁肉变成橙红色就是半熟状态了,捞出来备用。


5、不讲究的蔬菜成色的亲们,可以不用把虾仁捞出,在煎完虾之后,直接放各种蔬菜进去爆炒,就是第一次油要放够,如果讲究,就要把虾仁捞出洗一次锅之后再炒时蔬。


6、先放山药胡萝卜木耳爆炒,最后再加入荷兰豆和虾仁,简单的虾仁炒时蔬就做好了,这样炒出来的虾仁入味,山药和荷兰豆爽脆有口感,蔬菜中带着海味的鲜,建议大家可以多准备点蔬菜,按我的经验,这个菜里的蔬菜受众率反而比虾多。


小贴士:


大家看完这教程发现虾仁入味的细节了吗?没错,就是去壳,还有腌制,很多人嫌麻烦不去壳,把头切了就直接炒,顶多会给虾改刀开个背,这样是不对的,虾壳阻挡之下,所有调味都会被虾壳挡在外边,特别是盐分,一口咬下去可能满嘴都是咸味。


第二个就是腌制了,去壳后的虾仁经过腌制,才能够把各种调味吃进虾肉里面去,因为虾仁很快就熟,熟了之后入味时间相对较长,爆炒虾仁不能炒太久,久了虾肉就变老了,所以只能提前腌制。


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坛主:Smiley1于2021_03_21 23:01:03编辑

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