双盘，真的的要滴水穿石，才能逐步前进。
回答: (^-^) 空行菩提 给 雨地 献上一支玫瑰花！ 由 空行菩提 于 2021-01-18 6:08
开始的第一个小时通过努力，大部人都可做到。第二个小时就开始难了。少部分人做得到，二个小时如过关，后面就开始容易了，虽不能说是一马平川。但是此时，通过磨练，已经有许多心得体会，而且气也比较多，有享受的感觉。想坐更久的时间较容易多了。
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静坐一法，佛法叫做坐禅，也可叫做禅定。 - 空行菩提 (306 bytes) 01/18/21
初学静坐好比嚼铁馒头一样，是感不到趣味， - 空行菩提 (135 bytes) 01/18/21
light21 给 空行菩提 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - light21 (0 bytes) 02/27/21
明白。我把您写的文字都拷贝下来了。这样想读的时候，随时可以调出来。 (无内容) - 雨地 (0 bytes) 01/18/21
谢谢。 (无内容) - 空行菩提 (0 bytes) 01/18/21
静坐能使精神力统一集中，从而进一步促使气和平。 - 空行菩提 (479 bytes) 01/18/21
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