[返回八闽大地首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

【菜脯蒸鱼】

送交者: 盈_盈[♀★★声望品衔9★★♀] 于 2020-12-22 13:13 已读 2113 次  

盈_盈的个人频道

+关注





几年前晒的菜脯/萝卜干熟成得特别棒,打开罐子就满室芬芳。今天刚好在Costco买了几条鲈鱼看起来很新鲜,取一条做菜脯蒸鱼,吸收了萝卜干香气的鱼肉鲜嫩美味,就连酱汁都特别下饭呢!

材料:

1条 大约 550-600克的 鲈鱼

50 克 左右的 萝卜干 (自己晒的比较干,所以比较轻,买的可以用大约80克) 

1 只 朝天椒 可无

2 根 青葱

5-6 片 姜 

一点食盐

1 小勺 料酒

3 大勺 食油

酱汁:

2 小勺 酱油

1 小勺 鱼露 Nam Pla

1 小勺 糖 


1. 把萝卜干/菜脯洗净切碎用1/3杯热水泡开,泡萝卜干的水记得留着备用。

2. 把朝天椒和葱白部分切碎,青葱绿色部分切丝备用。

3. 把酱汁里所有材料放到一只小碗里,取1-2 大勺泡萝卜干的水拌匀备用。

4. 锅里热上一大勺油,把菜脯碎加入煸炒香,加入朝天椒和葱白一起炒香后取出备用。

5. 盘子上铺上葱段和姜片,鱼身划两刀后抹上一点食盐和料酒腌制十分钟。

6. 把鱼入蒸锅大火蒸五分钟,取出把姜片葱段丢弃,蒸出的水份倒掉。

7. 淋上备好的酱汁后铺上炒好的菜脯,再次入锅大火蒸3-4分钟。

8. 把鱼取出,铺上葱丝,锅里热上两大勺食油,在葱丝上泼上热油激发香气即可上桌。




自制菜脯做法--http://www.echoskitchen.com/2017/07/homemade-preserved-radishchai-poh.html

喜欢盈_盈朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!

已标注为盈_盈的原创内容,若需转载授权请联系网友本人。若违规侵权,请联系我们

所有跟帖:   ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )

我妈泉州的,我爸漳州的 (无内容) - 盈_盈 (0 bytes) 12/23/20
菜脯蒸鱼-古早味蒸鱼 (无内容) - Burton (0 bytes) 12/22/20
菜脯蒸鱼-古早味蒸鱼 (无内容) - Burton (0 bytes) 12/22/20
看来是客家人?果然不一路 (无内容) - epithelia (0 bytes) 12/22/20
不一定,好像闽南乡亲家里有这么蒸的 (无内容) - 都是可怜人间 (0 bytes) 12/22/20
?? - MKE (143 bytes) 12/22/20
(^-^) Burton 给 盈_盈 赠送一只口红! - Burton (88 bytes) 12/22/20
(^-^) 都是可怜人间 给 Burton 送上一碗福州鱼丸! - 都是可怜人间 (89 bytes) 12/22/20
菜脯! 家乡味,喜欢。 (无内容) - Burton (0 bytes) 12/22/20
菜脯! 家乡味,喜欢。 (无内容) - Burton (0 bytes) 12/22/20

用户名: 密码: [--注册ID--]

标 题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖:

>>>>查看更多楼主社区动态...



[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]