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闽南【浥饭/油饭】Eik P'ng

送交者: 盈_盈[♀★★声望品衔9★★♀] 于 2023-02-16 6:21 已读 2405 次 3赞  

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在闽南的民俗文化里,满月宴是庆祝家里新生命到来不可或缺的重要宴席。各家会按自己的能力尽量把礼仪都做全,为家中的新生儿办满月宴。 一般满月宴里一定会有浥[yì]饭,也叫“油饭”或 “香油饭”,寓意婴儿会健康成长。

浥饭是用豆腐干、虾米、香菇、肉等食材,连同糯米饭合煮而成,口味咸香,非常美味。

材料:

1.5 杯 /300 克 糯米 

0.5 杯 / 100 克 大米/茉莉香米

1 小块 五花肉 切小片

1-2 块 豆腐干 切小丁

3-4 朵 香菇 泡发切片

15 克/一小把 虾米  泡热水

3-4 只 红葱头 切片

1 杯 烤/炸花生米

调味:

2 大勺 酱油

1 大勺 黑酱油/珍珠油/老抽

1/2 小勺 胡椒粉

1/4 小勺 五香粉

食盐 适量

1. 把大米和糯米洗净沥干备用,不必泡。

2. 其他材料依次准备好,红葱头、五花肉、香菇切片,豆腐干切丁,虾米洗净泡热水10分钟,泡虾米的水可以留起来待会儿焖饭时加入。

3. 锅里热油,先把红葱头炸酥,取出备用。

4. 在同一口锅里把五花肉入锅煸炒出油,取出备用。

5. 把香菇虾米和豆腐干下锅煸炒香之后,加入五花肉再煸炒一下。可以稍微加点食盐和胡椒粉调点味。

6. 把炒好的食材取出一半备用,把红葱酥和沥干的米倒入锅里和剩下的一半食材拌匀翻炒几分钟。

7. 倒入刚刚没过米的水,把所有调味料加入拌匀,可以稍微加点盐调咸淡。煮滚后加盖小火焖煮大约20-25分钟。

注:喜欢吃软饭的可以水稍微多2-3勺,水份可以按自己的口味添加。

8. 这个时候可以把花生米炒熟放凉,我是用气炸锅烤的。

9. 米饭焖好熄火打开盖子拌匀后再加盖虚焖5分钟,然后把备用的食材和花生米倒入拌匀即可食用。



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