哲思 | 善待自己，从不生气开始
哲思 | 善待自己，从不生气开始
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人生的许多痛苦，源自盲目生气。
发脾气是本能，控制脾气则是本事。
真正有智慧的人，都心胸开阔，不轻易发火，为自己寻自在，活得坦然豁达。
1
生气，伤害的只有自己
有句话说：“生气时，你的行为80%都是错误的。”
这是因为人在生气时往往会冲动，难免做出一些不理智的事，最终得不偿失。
所以，当你生气时，尽量少行动、少做决定，三思而后行。
随着年龄的增加，试错成本会越来越高。
生气，不仅解决不了问题，还会给自己徒增烦恼。
等过了那个懊恼的节点后就会发现，那些让你不愉快甚至愤怒的事情，其实也不过如此。
跟别人置气，坏的是自己的心情；
跟自己较劲，伤的是自己的身体。
能不在意的事情就忘记，能不计较的事情就放下。
生活应该是美好又温柔的，别让紧锁的眉头淹没了原本灿烂的笑容。
2
有一种聪明，叫遇事冷处理
生活中有人遇到事情，就会怒气冲天、无法冷静。
所谓“冷处理”就是遇到事情时，不要着急冲动，而是先让自己冷静下来，给自己和对方一个情绪缓冲的时间，再去处理问题。
有人问：一个成年人真正成熟的标志是什么？
高赞的回答是“遇事则静、恼时不争、怒时不言、败时不丧、乱时不决。”
遇事，先处理好自己的心情，才能处理好遇到的事情。
就像丰子恺先生所说：
“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。”事缓则圆，事急则乱。
与其发怒生气，不如从容面对，心宽了，心态就好了，脾气自然也就小了。
3
笑着让步，人生更从容
我们无法掌控自己的嘴，但可以决定何时捂住自己的耳朵。
生气，是拿他人的错误惩罚自己，是为别人的错误买单。
很多时候，我们明知道生闷气会伤身伤心，但还是忍不住。
却忘记了，有时候换一种心态，便会过得宠辱不惊。
人活一世，最难得的是通透二字。
能笑着不计较的人，才是真正的聪明人。
人不是火柴，不能一擦就冒火。
看开了，心会更清净；
不计较了，人更快乐。
有时候学会笑着让步，人生反而会更加从容。
本期编辑 | 曲统昱
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资料来源 | 夜听、国学生活
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