身体缺乏维生素B2有何影响？医生：易诱发5种疾病，需及时补充！
营养师珍珍
维生素是人体必需的营养成分，人每天都需要从不同的食物之中摄入各种维生素才能使身体的营养保持充足，机体的能力才能得以维持。

 而如果平时因为挑食、食欲不振、无法进食之类的缘故导致身体无法摄入充足的维生素，健康必然受到影响。

 另外，由于各种维生素对人的作用都不一样，那身体缺乏维生素B2之后，会有什么样的表现呢？


一、舌炎

 身体的维生素B2越是充足，皮肤的状态就会变得越好，就连舌头也能保持极佳的状态。

 如果缺乏之后就会使唾液的分泌量减少，口腔环境变得干燥并且过度充血，颜色还会从粉红色变成紫红色，看上去像是中毒了一般。

 并且整个舌头比起正常时候更大，上面还布满了褶皱，如果病情继续恶化，患者的咽喉部位也会出现充血、红肿的情况。


二、口唇炎

 引起口唇炎的原因有很多种，比如口腔内部感染细菌、过敏、缺乏维生素B2、外伤等。如果是单纯的缺乏维生素B2引起的口唇炎，患者就可以在医生的指导下服用维生素B2，这种情况就可以得到明显的改善。

三、脂溢性皮炎

 当身体缺乏维生素b2之后有可能患上慢性炎性皮肤病。导致患者身体多处的皮肤表面出现油腻性鳞屑、痂皮，同时还伴有瘙痒症状。还有一部分患者的头皮屑还会增多、头发变得越来越油腻，皮肤出现暗红色或者黄红色的斑块。


四、阴囊炎

 维生素B2对皮肤的影响极大，一旦缺乏维生素B2，就连阴囊受到的损害也无法幸免。出现阴囊炎之后患者主要表现是阴囊部位出现隆起的红斑，上面有鳞屑并且伴有瘙痒感。

 随着病情加重斑块就会慢慢的变成紫红色褐色，不及时治疗就会导致斑块的范围扩大，并且出现皮疹、痂皮、水泡甚至发生糜烂，瘙痒的症状也会变得越来越严重。


五、贫血

 引起贫血的原因有很多种，其中缺乏维生素b2之后也有可能导致铁元素无法得到有效的吸收、储存。身体里面的铁含量下降之后就会使人出现缺铁性贫血的症状，比如头晕、眼花、耳鸣、心悸、精神不振、脸色苍白等。

除此之外，身体缺乏维生素B2之后还容易使人的眼睛变得干涩、发痒、畏光，同时伴有视物模糊、流泪之类的情况。


 因为维生素B2属于水溶性维生素，是饮食中最容易缺乏的营养物质之一，而且长期腹泻或者消化不良、长时间服药或者喝酒也有可能影响到维生素B2的吸收，使身体缺乏维生素B2。

所以每个人都要养成不挑食的习惯，平时要注意饮食营养均衡，最好是多吃一些富含维生素的食物，使维生素的营养保持充足才能预防以上几种疾病的发生。

 如果发现身体不适症状比较严重就要及时到医院检查，在医生的指导下服用补充维生素B2的药物来使病情改善。