我是乙肝病人,为了不让病情恶化,日常生活中应该如何注意?
1.乙肝病人可以将病毒DNA抑制到检测不到的水平。在目前医疗条件下,一旦感染乙型肝炎病毒很难完全清除,最多可以将病毒DNA抑制到检测不到的水平,也就是“临床转阴“。
2.坚持服药,可以达到临床转阴的效果。如果符合服药标准,应该在主治医生指导下科学用药,如果因为其他疾病需要用药需要充分结合肝病医生的建议。
3.乙肝肝炎病人常规查体,建议抽血检查乙肝五项、肝功能、乙肝病毒DNA定量、甲胎蛋白(AFP),以及肝脏纤维化非侵袭性诊断、肝脏超声等。这些检查可以明确乙肝活动状态,提前预警肝硬化,肝癌发生。
4.三类人群需要进行抗乙肝病毒药物治疗:
肝穿刺活检得到的纤维化程度为G2S2;验血查出转氨酶大于80;具有乙肝、肝癌家族史(比如父母亲患肝癌),30岁以上的男性乙肝病人5.乙肝病人应该多吃含有硒的食物,如蛋、内脏、海鲜、胡萝卜、南瓜、洋葱、西红柿等。有研究表明食物中补充微量元素硒,具有一定预防肝癌的作用。
6.乙肝病人应严格禁酒。
7.乙肝病人应避免劳累,避免心情抑郁。
8.在中国乙型肝炎是引起肝硬化和肝癌的最常见原因,尤其是男性。预防乙肝,科学治疗,可以有效预防肝硬化和肝癌。
9.乙肝的传播途径,包括血液(输血,共用注射器,不卫生条件下的扎耳洞,修脚,纹身),性传播,母婴传播。在中国很多地区,在不清洁条件下修脚、扎耳洞、纹身引起的乙肝病毒传染很常见,这点经常被很多人忽视。
10.和乙肝病人一起吃饭、日常生活接触、工作并不会传染。
11.乙肝病人通过服用有效药物,将乙肝病毒的数目降低到安全水平也是可以大大降低传播机会的。
12.尽量不要服用各种号称可以治愈乙肝的不明成分的保健品或者药物,目前没有明确的可以让乙肝病毒完全转阴的药物(澳抗阳性转阴),所有宣称可以转阴的药物在目前阶段都是不科学的。
13.目前5岁以下儿童的乙肝病毒携带率降低到了0.36%。1993年,我国生产出了第一只国产乙肝疫苗。在没有乙肝疫苗计划接种之前,我国乙型肝炎病毒(HBV)感染率较高,接近10%左右。换句话说,在1993年之前出生的很多人,还是受到这个问题的困扰。
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