有的人手臂“青筋暴起”，有的人几乎看不到青筋，哪个更健康？答案来了
医者真言
生活中，很多人的手背上会出现一种很常见的事情，那就是有“青筋”。可能在发现他们的手上有青筋异常时，看起来确实非常恐怖。
那么像这种情况的发生，又代表着什么呢？为什么有些人手上的青筋比较明显，而有些人却几乎看不到？

什么是青筋？
青筋实际上并不是真正的筋，这些青筋实际上是皮下的静脉，由于静脉血含氧量少，在阳光的照耀下，表现为青色或者青兰色，青筋在手背最明显，护士姐姐最喜欢青筋明显的患者，血管看得见，抽血很简单。
在很久以前的西方国家，贵族的血统被称之为“蓝血”。因为贵族们不用在田间地头劳作，不用晒太阳，再加上他们一般都是白种人，所以，在他们白皙的皮肤下面，可以看到明显的蓝色的静脉，就好像他们流淌着蓝色的血液。
而那些常年在日晒下工作的奴隶，他们的手臂很难看得见蓝色的青筋。
什么样的人容易有明显的青筋？
1、皮肤白皙的人
与深色皮肤的人相比，白皙皮肤的人的血管可能更明显，因为皮肤白皙的人角质层较薄，血管会相对明显，这些人不仅手上有明显的静脉，脸上也有。

2、有某种疾病的人
有些人的蓝色肌腱暴露确实与他们自己的健康有关，对于心力衰竭患者来说，他们的心脏供应不足，静脉血压也会受到影响，血压会升高，最终从蓝色肌腱上表现出来，所以有些人不应该出心，而是要及时去医院。
3、经常锻炼的人
对于依靠体力谋生的人来说，他们经常要做繁重的工作，而且他们的手施加更多的力，这很容易拉伸他们的静脉，所以他们的静脉是明显的。
此外，经常锻炼的人也是如此，他们有很多肌肉，运动时，它们会使血管不断充血，长时间后，蓝色肌腱会受到影响。
4、老年人
随着年龄的增长，我们的皮肤会变得越来越松、越来越薄，蓝色的肌腱会变得越来越明显，因为老年人的脂肪减少了，支撑静脉的能力也会降低，年轻人皮肤紧绷，脂肪支撑力强，因此肌腱相对不那么突出。
为啥有的人手臂青筋暴起，有的却看不到？
1静脉曲张
一个成年人的血管总长度大约有96000公里，而地球1周的长度是4万公里，也就是人体所有的血管连成一条直线后，长度可以绕地球2.5周。可见一旦我们体内的某一处血管出现了问题，都有可能造成血液堵塞引发一系列的疾病。
而静脉曲张就是血管疾病的一种，静脉曲张使身体内的静脉血管异常突起，高于皮肤表层，甚至颜色变深，呈现青色，这就是我们常说的青筋。

2男性大于女性
一般来说男性身上出现青筋比女性要常见，主要是因为男性的工作强度较大，尤其是常年干体力活的男性，他们手臂，脚掌上的青筋随处可见。
因为人在做劳动或运动的时候，使得血管内的血液流速增加，这时候的血压压力就会增大，从而导致血管的扩张，从而使得青筋暴起。
3年龄，胖瘦原因
一般来说老年人比青少年更容易青筋暴起，瘦子比胖子更容易青筋暴起，因为老年人的肌肉减少，使得皮肤变得越来越薄，但是血管还是维持常态，再加上皮肤松弛，就会使得皮肤下面的青筋异常的明显。
而胖子体内脂肪较多，皮较厚，血管更容易被隐藏起来，青筋不易见。
4病理因素
临床证明，长期处于青筋凸起，很可能是机体存在潜在病症，或炎症。当青筋突起的时候，也就预示着静脉的回血受阻，使得血液压力增高，可能容易造成血管堵塞，血管运输速度下降，从而引发一系列的血管疾病，这事一定要及时就医。
哪类人更健康呢？
要说哪类人更健康，目前医学上并没有相关的研究能能够准确地说明，很多人会自认为手臂上青筋抱起就说明身体存在一定疾病，其实这种说法非常的片面，身体疾病的发生还与你的饮食习惯，个人体质，遗传因素有关。
而有的人则就属于先天性的青筋凸起，并不能依靠这一方面，单纯的判断一个人是否健康。
但如果自己之前身体上从来没有青筋暴起，在一段时间却突然出现了，这就意味着自己的身体出现了症状，这时候一定要及时就医排查。同时也要避免因为睡觉压迫，或长时间一个姿势导致的青筋暴起。
那么青筋暴起应该如何改善呢？
虽然对绝大部分人来说，青筋突起是一种正常的生理现象，但若凸出非常明显，很多人都会觉得比较难看，那么这种情况可以如何缓解呢？

1、注意适当的休息
在日常生活中，注意保持规律作息，保证充足的睡眠。若感觉非常累，不要过度勉强自己，要注意多休息，劳逸结合。
最好避免长期同一个姿势，坐在位置上超过两个小时后就起身活动一下筋骨。此外，不要长时间助于精神紧张的状态下，心态要乐观，情绪要稳定。
2、坚持做手臂按摩
在平时，大家没事的时候可以通过按摩来放松手部。
通过揉捏的方式来放松手部，疏通受阻的经络能够有效地解决手背青筋暴起的症状，并且在平时也应该加强体育锻炼，这样能够增强血液的流通性。
而对于女性而言，在日常生活中一定要注重手部的保养与护理，在做家务的时候可以戴上手套，平常也要勤剪指甲，清理手部死皮，这样可以防止因为皮肤太过粗糙而造成的血管突起，对于女性而言，谁不需要一双纤纤玉手呢！