脂肪最怕的5种水果，燃脂又排毒越吃越瘦，体重一天比一天降低！ -6park.com

脂肪最怕的5种水果，燃脂又排毒越吃越瘦，体重一天比一天降低！

送交者: 老孙子[♂☆★★★蛋神--老人家★★★☆♂] 于 2023-02-12 14:19 已读 622 次 1赞

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脂肪最怕的5种水果，燃脂又排毒越吃越瘦，体重一天比一天降低！
天天有食谱

脂肪最怕的5种水果，燃脂又排毒越吃越瘦，体重一天比一天降低！红心火龙果内本身是含有着一种特有的植物性蛋白，此种活性的蛋白会自动与身体内的重金属离子结合通过排泄系统排出体外，同时还有助于毒素的排除，具有减肥瘦身、排毒解毒、降低胆固醇、抗衰老、预防贫血及美容养颜等功效作用。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。

草莓因为含有丰富的多酚、儿茶素和花青素，而且还有很强的抗氧化作用，因此，抑制了血脂肪和三酸甘油脂的升高，并使坏胆固醇减少。

苦瓜是一些人不愿意吃的蔬菜，但是苦瓜分解脂肪的能力很强，而且还有降火解毒、抗癌作用，饭前你也可以选择榨一杯苦瓜汁喝，会让你通便、加速肠胃的蠕动哦！

黄瓜这种食物大家都不陌生，女孩喜欢拿它敷面膜，可补水美白，肥胖的人喜欢用它代谢，因为热量低水分足，维生素也丰富
，所以减肥优选食材不能错过黄瓜。

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