我们的肺部与人体的呼吸系统密切相关。人体需要通过肺部从空气中吸收氧气，呼出二氧化碳来实现呼吸平衡。只有这样，我们才能保证人体的正常运转。

如今，越来越多的人患有肺部疾病，很难发现早期的肺部疾病。如果不注意，可能会错过最佳治疗期。因此，我们应该注意肺部的健康。如果有问题，我们应该及时去医院检查。


当然，虽然肺部疾病很难被发现，但当肺部疾病发生时，身体的其他部位会出现一些异常症状。如果能多加注意，也能早期发现并有效治疗肺部。

事实上，当任何疾病出现时，都会向身体发出一些信号，只要我们仔细地抓住这些信号，也许就能把疾病扼杀在摇篮里。


肺的作用

1.换气功能

当肺部吸入含有氧气的空气进入肺泡时，氧气会在肺泡处扩散到局部毛细血管，人体产生的二氧化碳会通过扩散排出肺泡。
2.通气功能

肺部可通过气管.支气管，将外界含有氧气的空气吸入肺泡，还能使人体代谢产生二氧化碳，从肺泡通过气管。.支气管排到体外。


3.储血功能

当人体其他部位失血，或者体内血容量不足时，部分肺部血液可以进入全身血液循环，对于维持人体血压更为重要。

4.防御功能

肺部支气管表面有一些免疫细胞。.纤毛.杯状细胞，免疫细胞能将微生物吸入体内.杀死致病菌，杯状细胞可以分泌粘液，可以包裹进入人体的微生物，通过纤毛的摆动排出体外。


调节酸碱平衡

通过调节二氧化碳排出，肺部可以维持正常人体的酸碱平衡。

肺病，喉咙先知？若喉咙出现这三种症状，要及时到医院检查。

咽喉肿大，肿大

虽然普通感冒会出现喉咙痛的症状，但一般不会出现肿胀和疼痛。如果你的喉咙痛、肿胀和疼痛已经很久没有好转，而且越来越严重，你需要更加重视，因为很有可能你的肺部有肿瘤。


由于肿瘤已开始转移，建议大家及时到医院进行检查，配合CT进行诊断和治疗。

持续性干咳

肺部是人体的主要呼吸器官。气体交换需要通过支气管呼出和吸入气体，最终在肺部完成正常的气体交换。因为肺部有自我清洁的功能，所以当大量的毒素垃圾堆积时。


肺部会开始清理垃圾，进而引起咽喉不适，导致持续性干咳，经常咳嗽咳痰。如果吃药不能缓解，一定要注意。

3.肩膀痛

男人不会把肩膀疼痛和肺部联系在一起，认为这两部分是无关紧要的。事实上，身体的每个循环和器官都通过神经系统连接在一起。

当肺部发生病变时，可能会产生一种放射性疼痛，从而使肩部感到疼痛，所以肩部疼痛排除疲劳所致，很可能是肺部的原因，要及时检查。

此外，肺癌还有两处疼痛发生在身体上。

1.胸痛

早期肺癌患者可能会出现胸痛的症状，可能会根据患者的病变程度出现不同程度的胸痛。轻度患者可能会出现不规律的胸闷。.胸部有压迫感或钝痛感等。


如果感觉胸痛加重或疼痛持续不见缓解，疼痛位置有限，病人的病灶可能已经累及胸膜或胸壁等。

下肢关节疼痛

如果肺癌早期细胞分泌生长激素，可能会引起双下肢关节肺肥大性骨关节疾病，表现为膝关节或踝关节对称肿痛。如果原发性疾病得到治疗，关节疼痛也可以得到缓解。


日常生活中，要保护肺部，该怎么办？

1.常吃雪梨

雪梨是日常生活中的一种普通水果，富含水分，能养肺，尤其是天气干燥的时候。还能促进肺部健康，解决喉咙干燥瘙痒的问题。雪梨中胡萝卜素含量高，有一定的降血压作用。


2.尽量多喝水

因为肺是一个喜欢潮湿环境的器官，冬天又冷又干。因此，多喝水有助于清肺润肺。当然，喝水的时候也可以尝试加入一些滋阴润肺的食材。古籍《苏沈良方》指出，决明子将.菊花.罗汉果.肥大海等食材按适当比例浸泡，能起到养肺的作用。


这个很重要，肺部状况比较好的人也推荐这个养肺配方，所以你可以来试试。

3.银耳

别名白木耳.雪耳是真菌的子实体。银耳是传统的食用菌，通常用于食用。银耳富含杂多糖和胞壁多糖。.胞外多糖.蛋白质.各种各样的营养物质，如氨基酸，这些物质不仅能增强人的免疫力，而且有助于维持呼吸系统。

一般用冷水冲泡银耳，不推荐用热水冲泡，另外洗银耳时不要搓洗，容易搓烂。

避免长时间不运动

为了保护肺部健康，我们通常可以多运动。运动对人体有很多好处，不仅可以增加肺活量，增强身体的抵抗力和免疫力，还可以使身体远离疾病，使肺器官处于健康状态。


如果长时间不运动，很容易导致四肢退化，肺活量下降，免疫力和抵抗力下降。这时，细菌和病毒可能会入侵，导致疾病。因此，如果你想保护肺功能正常，你需要坚持锻炼。因此，适当的运动可以使肺器官处于健康状态，从而更好地享受更好的生活。

5.及早戒烟.远离环境污染

众所周知，吸烟对健康有害，尤其是对肺部健康有害。常年吸烟的人肺部是黑色的。因此，如果你想有一个健康的肺部环境，你应该及时戒烟，远离二手烟。

通常冬天污染，空气污染比较严重，外出时要做好防护工作，避免吸入过多的空气污染物。

6.绿色饮食

天气干燥时，一定要多补充水分，多吃绿色健康的食物，少吃油腻高盐的食物，多吃水果蔬菜。除了给人体补充水分和营养外，还可以为肺部创造一个潮湿的环境，止咳化痰，消肿止痛。